私は40代の女性に自分らしく
幸せに生きてもらいたい！
と思ってブログを書いてます。
どうぞよろしくお願いします。
バタバタ忙しくて久しぶりですが・・
実際、私の人生はダメダメだったけれど
自分自身の心の持ち方で
いくらでも、リセットでき
輝き続けられる！！
一度しかない
人生の主人公として
楽しまないと！
と思っています。
でもそうは思っていても
人の心は揺らぎやすい！
つい自分の行動を過度に批判したり
自分なんて・・・
と過小評価をしたり
自分らしくが抜けて
いつも人からどう見えるかを気にし
他人軸で生きてしまう・・
いつのまにか人生の主人公は他人！！
自分の人生だから自分の好きなように
生きていい
人の目なんて気にしなくていいのに・・
せっかく今の時代に生まれてきたのだから
自分らしく生きたい
自分らしく＝自己肯定感
深い結びつきがあります。
私は個人的に
「自己肯定感」
と言う言葉が大好きです。
自分を認めていく。
自分の全てを認めていく。
いい自分もできない自分も・・全て
いい自分は認めやすいけれど
できない自分は認められない事が多い
できない自分
認められない自分
がんばっている人ほど
認めたくない部分なんです。
何でできないんだろう？
もっと頑張ればできるんじゃないか？
自分に厳しいからこそ
自分にムチを打ってしまう・・
私のできなかった認められない
昨日の自分の一例です
今日の夕飯は手を抜いて
冷凍食品にしちゃった・・
今日も子供をきつく叱ってしまった・・
会社の同僚を許せなかった・・
洗濯物をたたまずに寝てしまった・・
自分なりに認めてみると・・・
ご飯を作るの大変だもの！
子供に関心があるからこそ叱っちゃう！
人間だもの無理に許さなくてもいいよ！
明日たたもう！
こんな風に
自分を許し認めていく！
できている自分より
人はできない自分を探す方が得意
でもね
できない自分を許し認められたぶんだけ
他人を許し認められる部分が広がる
自己肯定感
どんな自分も認める
どんな自分も認められるのは
自分自身でしかできない。
もう一度
自分を人生の主人公として
生きていきませんか？
お茶会・個人セッション
定期的に開催します。
今後ブログでお伝えしていきます
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くださいね。