今日からブログはじめます！
まずは簡単なプロフィールから
初めまして！Saekoと申します！
14歳(中２)からうつ病、過食、劣悪な家庭環境(毒親)や自分自身の事で悩みに悩んできました。
自己肯定感低く、いつも自分に自信がなく自分の事が大嫌いで超マイナス思考でコンプレックスだらけ…
10代20代の頃は音楽だけが心の支え、救いでした。自己啓発本を読んだり心の事を勉強しても、一時的には良くなるもののまたぶり返すをずっと繰り返してきました…
そんな中28歳の時、原因不明の病気となり、治療法がないと言われてしまった事で、自分自身で少しでも改善できる事はないかと、様々な方法を模索していく中で自然食に出会いました。食を正す時期と同時期に、断捨離と掃除も並行して行い、食と暮らし(家)を徹底的に整え、物、事、人をシンプルにするということに全力で取り組んでいきました…
そうしているうちに、徐々に病気も良くなっていき、それと同時に気が付いたらあんなに何をしても思考が変わることはなかったのに、自然と超プラス思考へと変わっていき、それからは思考やうつや過食が逆戻りすることが一度もありません…
こうして、15年間ずっと苦しんできたことを食と暮らしを整え、シンプルにすることで全て克服していきました！
30歳から某エンタメ系専門学校に講師として12年間勤務。(二校経験)
延べ10000人以上の生徒と関わり、通常授業以外にも学生対応、お悩み相談、進路指導等幅広く携わってきましたが、コロナをきっかけに退職、フリーランスへ転身…
現在は、コンサル、セミナー、継続講座、イベント、お茶会等精力的に活動中
生きづらさを感じている方、がんばり屋さん、
完璧主義の方、繊細さん、その他人生が思い通りにならない、うまくいってないと感じている方へ…
私が現在主宰している講座やコンサルでは理想や憧れを追う前に、食と暮らしを整える事、全てをシンプルにする事を通して、無理して頑張らない、自分に合う生き方、疲弊しない生き方の提案をしています。
このブログを通じてたくさんの方とお会い出来る事を楽しみにしています
これから末永くよろしくお願いします