本日

宴会予約です！ありがたやm(_ _)m


比較的高単価な炙ですが宴会は実は超お得(笑)

料理八品とヱビス生や本格焼酎(プレミアも出してますちなみに今日は百年の孤独で有名な黒木本店さんの橘だす予定)などが飲み放題二時間制付


料理は前日から仕込んだり店には通常出さない手の込んだ料理を混ぜます


本日の一例

京がんもの煮付け


手作り自家製豆腐


有機野菜のサラダ


手作り棒つくね


ジャンボ大山鶏もも肉の焼き鳥


名古屋名物 味噌カツ(やはりうちは肉はチキンです)


近海魚の刺身盛り合わせ(これが迷うんだよなぁ…旨いやつ今日も探すぜ)


〆の炊き込みご飯


これで４２００円(４４１０円)

皆様も是非0359703460

志村坂上 炙 店主 中村でーした

つくね

六年前に東京ウォーカーに載ったままのレシピのつくね(笑)


最近ニューレシピに変更


さらに美味しく大山鶏の味わいを楽しめると好評価頂いてます


ＡＭＥＭＩＹＡさんの歌みたいにまた東京ウォーカーに載らないかなぁ(笑)


炙 志村坂上 店長中村でした

フットサル上達裏技

初心者がまずかべにぶつかるのがフィジカルの弱さ


フットサルは日常と違う筋肉を使います


ゲームや練習をしてれば勝手についていくので焦ることはないのですが…今すぐ筋力UPしたいっ！っていうおれみたいなタイプのあなた(笑)

いい方法あります


キック力も足の早さもバランスもよくなりますよ


そしたら少しは上達？出来ます


実際に私も妻もレベルアップしたと主観、客観両方得ました

おまたせしましたm(_ _)m


それはインナーです アンダーアーマーみたいなやつでサッカーSHOPいったらサッカー用がうってます お勧めは膝下まであるタイプ 上は出来れば長袖 理由はキックには肘から肩にかけて筋力に負荷をかけることでバランスとパワーUPが出来るのでサポートしてくれるんです


ボディーバランスと瞬発力を一気にあげてくれるスパッツ


侮れません


テーピング効果で怪我の予防にもなるしね