江東区の薬のナカモト
ダイエットカウンセラーの樋渡です
久しぶりの更新ですね(^_^;
そろそろ花粉が飛び始めたので、
ちょっとダイエットとからめてみます
冷え性の方はやせにくい
と言いますよね？
もちろんその通り！！
そして、
花粉症の方も冷えていると
症状がひどくなりやすいんです
それは、
冷えているということは
粘膜の血流が悪くなり、
花粉が粘膜に付きやすくなるからです
この時期は
首を冷やさないようにするのが
花粉症を軽くする
ひとつの方法ですの方には
とお話ししています
なぜ、首なのかというと？
人間の身体の部位でも
「首」という名のつくところは、
血管が集中している部位です
だから、
首や手首、足首も温めると、
血管のポンプ力を促して、
末梢血管の流れをスムーズにします
そうすることで鼻などの粘膜の血流アップ、
ダイエットなら痩せたい部位の代謝アップ
につなげるのです
手っ取り早いのは
使い捨てカイロですが、
オススメは湯たんぽです
湯たんぽの方が熱量が多いので、
温める力が強いから
今は手軽にペットボトルを
湯たんぽ代わりにする方法もあるので、
いろいろと工夫して温めて下さいね
ブログからあなたの
ダイエットを応援します
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