う～～ん (ﾉω･､)
なんだろ？オイラのこのモチベーションの低さは (T_T)
朝RUNは超～気持ち良い！ なのに なぜ？
やっぱ、目標がないからかなぁ？
マラソン大会に出ちゃったから、また出たいって思っちゃったから・・・・・かな？
エントリーしてる大会ないもんあぁ～
エントリーする予定もまだないしなぁ～
子供もこの春から小学校で、オイラの仕事は月に１回しか日曜休みがないもんなぁ～
あ～～あ～～
なにか、目標設定を見直さねば！
がんばれ！ オイラ。
今朝は雨の為、朝RUN中止です (ﾉω･､)
先日の休みの日に春休みなので映画を子供と見に行って来たよ～
主人公の男の子が、友情・出会い・別れ・・・涙 ってなストリーを展開して行くんだけど
久しぶりの映画館で大きな画面＆良い音響のおかげで、迫力があって感動したよ！
映画のタイトルは何だっけ？ そうそう↓
【のび太の恐竜 ２００６】
ドラえもんかよっ！（笑
今朝もハリキッテAM5:30にドラえもんの目覚まし時計で起床！
さ～て今日の天気はどうかなぁ？ 雨降ってるし・・・・
再び布団の中へ～～～～～～～ あ～～あ
そいえば、確か昨日ココのブログに４月からの目標でダイエットしよう！ ってな事を書いたと思うので、
昨日食べた夕食のメニューでも書いてみるか (^^;)
・カレーライス ２杯 (^^;)
・サラダ
・パン
・焼酎×２杯（ジョッキ）
・缶ビール１本
・柿の種（おつまみ） 小袋
・サッポロポテト（おつまみ） 小袋
＿|￣|○
４月ですなぁ～♪
気持ちも新たに、４月も走るぞ～！
今月も目標は１２０㌔かなぁ～？後、体重も落としたいナァ・・・・・・
体重重いとやっぱり、１番故障（ケガ）するよなぁ・・・・・
走りはじめて１０ヶ月たったけど、約８㌔くらい落ちてた体重が冬の間にまた２㌔くらい増えてたよ(ﾉω･､)
よしっ！今月の目標は１２０㌔走＋２㌔ダイエットにしよう！
恥ずかしいから書きたくないけど、戒めのために自分の体重書いちゃお！（笑
今朝風呂上がりの体重は・・・・・・・・・・７７．６㎏
ぐはっ (>_<) デブがばれたかな～ まっい～や (^^;)
１２０㌔ そして ７５㌔になれたらいいなぁ・・・・・
あ～～～～～～自信ないなぁ
２００６ ４月
（月間目標 １２０㌔）
４月合計 １３６㌔
２９（土） ８㌔コース ３８分３１秒
２８（金） ８㌔コース ３８分５６秒
２６（水） ８㌔コース ３８分５６秒 月間目標距離達成！
２４（月） ８㌔コース ３９分５０秒
２２（土） ８㌔コース ４０分０２秒
２１（金） ８㌔コース ３９分３７秒
１９（水） ８㌔コース ４０分１９秒
１８（火） ８㌔コース ３９分３０秒
１６（日） ８㌔コース ４１分４８秒
１４（金） ８㌔コース ４０分０３秒１３（木） ８㌔コース ４０分１９秒
９（日） ８㌔コース ４０分１３秒
７（金） ８㌔コース ４０分０２秒
６（木） ８㌔コース ３９分４９秒
４（火） ８㌔コース ３９分４８秒
３（月） ８㌔コース ４０分３６秒
１（土） ８㌔コース ４０分１０秒
３月（計１８日） 合計 １３６．０㌔ 月間最長記録
２月（計１５日） 合計 １０７．３㌔
今月の目標距離は１２０㌔
結果は１３６㌔ 見事に目標クリア♪
今月は何と言っても、百間川市民健康マラソンに参加できて、１０㌔ ５９分０２秒 ４９分０２秒 で見事に完走できたことにつきると思いますよ！
オイラもこれで少しランナーになれたような気になっちゃいましたから（笑
人生２回目のマラソン大会は本当に参加してよかったなぁ～ 次の大会参加予定は・・・ありません(^^;)
オイラ仕事の都合で日曜日の休みが１ヶ月に１度しかないのです(ﾉω･､) ｳｩ･･･
なので、貴重な日曜日ですから、愛する家族達とも、過ごしたいし・・・・・
あ～～次の大会 はいつになることやら？？ でも、大会に出る為にジョギングしてるわけでもないし・・・
でも、出たい・・・・・
まっ、走るモチベーションを下げずに来月も走るよん♪
いや～今朝、いつものようにam５：４５にドラえもんの目覚ましで起きて、愛犬「リュウ」の散歩してたら、なにやら雲行きが怪しい、今にも雨が降り出しそうだった、しかも、強風・・・・
あ～今日の朝RUNは中止にして、も一回 あの暖かい布団の中に帰ろうかなぁ～～～
と、頭の中で悪魔が囁いたが、今朝のオイラは違ったのだ！
そう！今にも雨が降りそうな強風の中を朝RUNしたのだ！
１５分くらいすると、ポツポツと雨が～～(T_T)
もう、ゆっくりペースでなんか走ってられないよぉ～
あ～～今日の朝RUNは、えらかったよ～～つかれちゃった・・・・
帰ってきたら、息が乱れて・・・ ｋｄｈｋｖすｂｙｇｋｒにｃｍぃｑあｗぁお
でも、今日は悪魔の囁きに負けずに、走ったので
自分で自分を誉めてあげたいです！ ｂｙ 有森裕子 （笑い
今日の朝RUNは、ゆっくり走って超気持ちいぃ～♪って感じだった(^^)/
今の季節がオイラにとってもしかしたら、１番走りやすい時期なのかもしれないなぁ～。
あ～～・・・・・ずっ～、これっくらいの気候だったら、いいのになぁ・・・・
この時期には、走らないと損だな (^^;)
朝は未だに眠たいけど、ｚｚｚｚ～ がんばって起きて走るぞぉ～！
そいえば、岡山県は今日、桜の開花宣言したけど、オイラの近所じゃマダつぼみだよん！
いつもの朝RUN７㌔コースから１㌔距離を伸ばして２日走ったんだけど、ほんの少し膝（ひざ）に痛みって程じゃないんだけど、違和感をかんじるんだよなぁ～ (ﾉω･､)
たった１㌔ 約５分 多くなっただけなのに オイラって弱いなぁ (>_<）
走りはじめて今までに、２回ほど膝（ひざ）が痛くて１週間走れなかった事がある、それがイヤなので膝（ひざ）痛には、妙に敏感になってしまうオイラだったのだ・・・・