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昨夜は結婚記念日で夫婦で韓国料理のコース（３５００円）を食べてきたよ～
いやぁ～おいしかったよ～ (^^)
ピリ辛だからビールも進んでまた、太っちゃったかなぁ？
今朝も少しお酒が残ってた感があったけど、朝RUNして来ちゃったぜっ！
でもねえ、唐辛子のせいか・・・・・・・・・
お腹の調子が～～
悪いのよ～～(-_-)
今日は子供の日だなぁ～
オイラ仕事だからどこにも連れて行ってやれないけど、子供達ガマンしてくれっ
m(_ _)m
その代わりと言っては何だけど、普段はどのパパより一緒に遊んでいるから許してくれ～
てなわけで、今朝も朝RUNしたわけだが、調子悪かったナァ～
体重は減ってたのに、体が重い感じだったよ(ﾉω･､) ｳｩ･･･
子供の日→鯉のぼり→広島カープ→ブラウン監督 の写真ですｗ
２００６ ５月
（月間目標 １５０㌔）
５月合計 ４０㌔
６（土） ８㌔コース ４１分０６秒
５（金） ８㌔コース ４１分３１秒
３（水） ８㌔コース ４０分００秒
２（火） ８㌔コース ４０分１７秒
１（月） ８㌔コース ３８分４６秒
４月（計１７日） 合計 １３６．０㌔
３月（計１８日） 合計 １３６．０㌔ 月間最長記録
２月（計１５日） 合計 １０７．３㌔
今朝は暑いくらいだったなぁ～
やっぱ、３月か４月が１番走り安いのかなぁ？
今月の目標は１２０㌔→１５０㌔に増やしてみよう！
できるかなぁ？
無理かもしれないが、前半に頑張って走ればもしかしたら行けるかも？
まっ！自分に甘く頑張ってみるかな！ﾌﾌﾌ
【写真は先日買ったドライバー】
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>
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" alt="">
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４月も目標の１２０㌔をなんとか走りましたが、もう１つの目標の体重が全然減っていません(ﾉω･､) ｳｩ･･･
原因は晩酌（お酒）にあるのは間違いないのですが、禁煙に禁酒となると、相当のストレスだよなぁ・・・
酒の量をもう少し減らさないといけないな。
５月を走りきるとジョギング歴が１年になるので、がんばらないとなっ！
(^^)/５月も走るぞ～！
【写真は 宮里藍ﾁｬﾝ】
今朝も気持ちよく走れたよぉ～
最近ﾁｮｯﾄゆっくり走るのがマタできなくなってきてる・・・
けど、こないだ買った本（ランナーズ）って雑誌にＬＳＤじゃなくて、それよりﾓｳﾁｮｯﾄ速いスピードで走る事も良いってな感じのことが書いてたような気がします。
なので、これくらいでも良いかな？なんて思ってるんですよね～。
やっぱり、オイラが子供の頃のスポーツ根性論（理屈＜根性）で育ったせいか、ゆっくり走るのは物足りないと言うか返ってストレスが貯まってしまうわけで・・・
何が言いたいかというと、自分の思う通りに走りたい！って事かなぁ？
ＬＳＤとかビルドアップ？とか、何とかって言ってるけど、オイラはもう、適当でいいや(^^;)
じゃないと、走るの楽しくなくなっちゃいそうだから(T_T)
適当に楽しく思うがままに走るのだ！
写真は パッション屋良 です。 別に意味はありませんが・・
なんとか、月間目標距離に今朝到達したよ～(^o^)
先日はナゼか気分が晴れませんでした・・・・
でも、今日は元気に気持ちよく走れたよっ！ ウッホイッ！
オイラって結構、気分屋なのかなぁ？
まぁ、仕事が自営業で普段、外に出ることが少ないからストレスが貯まるんだと思うんだよなぁ～
それもあって、RUNに目覚めちゃったのかと自分で解析してるんだよ(^^;)
なにはともあれ、朝RUNすれば気持ちよいっ！
あ～～書くことないなぁ～(>_<)
今、雨降ってるけど明日の朝はやんでるかなぁ？
明日は朝RUNやめとこっかなぁ～？
なんなんだろ、この脱力感は・・・・・
目標がないから？
走るの飽きたから？
雨降ってるから？
なんか、気分が晴れてないんだよなぁ～
鬱病になっちゃったらどうしよ・・・・・
昨晩も飲み過ぎて思いっきり寝ぼけて夜中にウロウロしてたらしいｗ
今朝、嫁さんに怒られたし(T_T)
ふ～～～～～～
なんか、楽しいこと＆嬉しいこと おこらないかなぁ？
今日のブログは最低だ！ すまん
今日の朝RUNは少し寒かったよ～
う～ん・・・実は最近コースに飽きてきた (>_<)
そろそろ、新しいコースを開拓して見つけなくては・・・・
他のランナーさん達は新しいコースを見つけると時どうやってんだろ？
距離はどうやって測ってるのかなぁ？
オイラは愛車のモンキー（５０ｃｃのバイク）で測ってるんだけど、みんなはどうなんだろ？
バイクのメーターで測ってもよいのか？