ローイングマシンの商品は沢山ありどれが自分に合ってるか探すのも大変です。しかし実は２種類だったんです。
１スタティック（足先固定）
スタティックとは両足の甲をベルトで固定して自分が座った座面を前後左右に移動し運動するタイプです。米国で開発されたは有名で世界の標準と言えるマシーンです。
この機種には亜種が多くconcept2のように空気を抵抗にした物や水、ゼンマイのようなコイル状の板バネをつかった物やダンパーを使った物まで様々ですが支流はconcept2の空気を使った物です。
２ダイナミック（固定無し）
ダイナミックはオランダ「RP3」や米国concept2が有名でRP3は東京オリンピックの選手たちが利用したマシーンです。
ダイナミックは選手の位置は漕いでも自分は中央に残り足は前方へオールは手前へその両方のちからが釣り合って（ここが不思議）自分は同じ位置で力だけが伝わる？表現が難しい（笑）ＲＰ３は歴史的に古く信頼のおけるマシーンですが価格が高価です。その点concept2はＲＰ３より安価です。
この二つのローイングマシンの特徴をしっかり覚えればマシーン探しがとても楽になります。
ダイナミックを選んだ理由
全長が若干短いので日本の建物には都合がよく全長２ｍで収まりが良い点（concept2は２．４ｍ）など設置に関して。
私はときより出現する腰痛を持っています。スタティックで足を固定したスタイルだと強く蹴った時座面が勢いよく離れ腰に衝撃が伝わります。実際に中華製スタティックを３か月使った時腰への違和感を感じたのとオールを牽くとチェーンが歯車にあたる振動と音が気になりダイナミックを選びました。
実際に腰に良いのか？
RP3の関連ページを読むとやはり腰に障害を持ってる場合有利のようですがconcept2のぺージでは腰痛など医学的に証明した学実資料は無いと書かれてます。しかし、私が実際に経験した３か月ですが腰痛の問題は発生してません。それより体幹が鍛えられて以前より生活面では楽になりました。
私は腰痛の心配がある人はダイナミックを検討に加える事をお勧めします
筋力がアップしてます。
筋力アップに体脂肪率改善ローイングマシンの効果は絶大だと思います。加えて腰痛と痛めた右足も体幹が鍛えられたのか最近は５Kｍのランニングが出来るようになり今年秋の大会を目指す気持ちになれたのはとても嬉しいです。