“外側”へ意識が向いていた7月後半..
目の回るような忙しさを乗りきる為に、
手っ取り早く即効性のある楽な方法を
選んでた私がいました｡。f(^^;
でも、心と体はホント正直で💦
朝起きた時のダルさ、夕方は体にこもった
熱が抜けず頭がズキズキしたり..
『もぉ動けない』って声を無視して
『頑張れ！動かなくっちゃ!！』って、
ムチ打って立ち止まる事を赦さない私に、
もう1人の私が悲鳴を上げてたんですよね。
やらなくちゃいけない事がたくさんで、
休んではいられなかったんですけど..💦
ひと段落したら一氣にドッと疲れが
押し寄せて来ちゃった感じ｡。
『私の声に耳を傾けよう』
“内側”に意識を戻し、自分と繋がってみる..
横たわり少しずつ体の力を抜いて、愛を込めた
言葉を自分にかけながらレイキヒーリング。
草原にそよぐ風を感じながら寝そべり～
海にプカプカ浮かんで全てを委ね～
雲の上にパフッと脱力して～
草木・土・水・風・雲・星・宇宙..
『貴方は貴方 私は私』
『貴方は私 私は貴方』
『世界は私 私は世界』
1つひとつの細胞が同化するような、
大地と宇宙と私がひとつになる感覚。
生かされている全ての命を慈しみ、愛と感謝で
心が温まり段々と穏やかになっていく..
..ゆっくりゆっくり 私に還ってきて。
ドラゴンボールの『元氣玉』ってイメージ?！
エネルギーが内から満ちてくるのが分かる💖
『疲れちゃったんだね～』
『よく頑張ってきたね～』
『休みたかったよね～』
外側への様々な『恐れ』から身を護る為に、
必死に頑張ってた自分も否定せず受け容れて。
『休息』『労り』『元氣回復』を欲している
私自身の声をやっと聴く事が出来ました。
レイキヒーリングで要らない思考を手離し
心も体も軽くなって、頭痛もスッキリ✨
うん🎵 動ける!！元氣が出てきましたp(^^)q
庭に出てみると、ハーブたちが暑さに負けず
花や実をつけていて🌿愛おしく思えました💗
伸びていた枝葉を刈り採って丁寧に洗い、
ぬるめのお風呂にローズマリー・ぺパーミント・レモングラス精油をバスソルトと一緒に入れて深呼吸。
あぁ～｡。気持ちがいい✨ よく考えたら
4男子ーズとのてんやわんやな日々の中、
1人でゆっくり湯舟に浸かるの久しぶりかも..
自分の為に入れる夏疲れケアハーブティー☕
ハイビスカス&ローズヒップはクエン酸とV.Cが豊富で疲労回復に持ってこい🎵
日焼けした腕と手、重ダルい脚と頭もお疲れ様
ラベンダー&ペパーミント精油ブレンドジェル
でじっくりセルフトリートメント。
愛を感じながら戴くスタミナドリンク💞
ザクロ酢&赤紫蘇シロップを甘酒と豆乳で割って、とろりヨーグルト風💖
慌ただしい日常の中、“私”を満たすひと時💖
ゆっくり丁寧に 自分を大切に扱うと
“明るく優しく温かく”また顔晴ろうって
渇いた心と体に 愛の泉が湧いてきます。
私に還る時間って大事ですね💓(*^^*)
長文になりましたが 4男児お手当て母ちゃんに
興味を持って戴き ありがとうこざいました💖
ブログを読んで下さったあなたとも
素敵なご縁を結べますように🌈
∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
愛の循環と顔晴る笑顔のお手伝い
4男児母セラピスト
Aroma healing space Tflat ~ﾃｨｰﾌﾗｯﾄ~
中島 知子
∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
#愛と癒し #レイキヒーリング #フィトセラピー #リトリート #自分で自分を満たす #愛の循環 #私に還ろう #感謝
#Tflat #ﾃｨｰﾌﾗｯﾄ #メディカルハーブとアロマ #お手当て母ちゃん #4男児母セラピスト