こんばんは🌙*ﾟ
今日も暑かったですね～
沖縄
３３～４度だったみたいよ
(~Q~;)ね～
さてさて，いよいよ
今月２１日のクラス別まで
残り
２週間になりました
(正確には明日で大会２週間前だね)
って事で
今日はガナーGYMで脚トレしましたよ
でね､ガナーGYM
相変わらず人が多かったので脚の種目がほとんど使われてて
久しぶりに
この種目やったんだけどね
ちょー久しぶりにやったからなの？
これ
めちゃくちゃ効きましたよ
やっぱり固定の種目をやり続けるのも
いいっちゃ〜いいんだけど
身体慣れさせない為にも
違う種目を取り入れるのも大事なんだね～って思ったよ
でね
その後も空いてる種目から
ちょろちょろやって
２時間ちょいで終了～
でね
話はめっちゃ変わるんだけど
えっとね
私ね
大会後に楽しみにしてる事があってね
それが
何かって言うと～
これ⬇⬇⬇
分かる？
これね～自分で作った
自家製珈琲リキュール
なんだよね
1つはウォッカ
もう1つは
ブラックニッカ
これに珈琲豆と黒糖を漬けて置いてあるんどよね
えっとね
つけた日はね
６月５日だったかな
まぁその辺で
漬けましたよ～(^^)
私は､酒は強い方ではないんだけどね
このリキュール系とか
カクテル系とかが
も～
めっちゃ好きなんだよね
うん
強くないけど
あ〜
早く飲みてぇなぁ～
シェイカーで
いろいろまぜまぜして
飲みたいなぁ～（笑）
だからね
これも買っておいてあるんだぁ
これ⬇⬇⬇
・アマレット
・ベルモット
・キャプテンモルガン
も～～ね
しょっちゅ～
ふきふき
みがいてますよ（笑）
何と組み合わせて飲もうかなぁ～
自家製珈琲リキュールと
アマレットも良いなぁ
うん
ウイスキー苦手だから
ウォッカとアマレットで
ウォッカマティーニもいいなぁ
あ〜〜
めっちゃ楽しみ～～
あっ！
もちのろんで
大会も頑張るよ
（笑）
後２週間～
がんばるぞ～
٩( 'ω' )وがんばるよ～
今日も最後まで
blogを見て下さって
ありがとうございました
にふぇ～(≧∀≦人)で～びる～