最近、写真を撮るようになりました。
娘(1歳)と去年の写真を
カワイイね〜
赤ちゃんだね〜
とかいいながら見ていた時、
気づいたんです。
去年って毎月のように子供たちが
発熱し、私も風邪を引きまくり、
病院行きまくり、
めっちゃくちゃしんどかった
気がしていたんですが、
写真見たら
あれ？みんな笑ってるぞ。
元気じゃん。
って思ったんです。
写真撮るのって、どっか行った時とか特別な時。
で、しんどい時って写真あんまり撮ることないから、そういうときって画像として残ってないわけ。
人間の脳🧠って、記憶力がとても曖昧。
その曖昧なところに、
人間らしさがあるらしいんです。
正確に全部覚えてたら、
何月何日に風邪ひいて、またその一週間後に高熱出て、それが何日続いて、、1年にトータルでこれくらい体調不良でした
みたいになるけど、
記憶が曖昧だから、
笑ってる写真見るだけで
あれ？みんな元気で楽しそう。
風邪引きまくったけど
去年も、いろんなとこ行けたし、
楽しかった、幸せだったのかもしれない。
と
記憶が塗り替えられてしまう笑笑
しんどい記憶もそりゃあるけど、
どこに意識をフォーカスするか
変えるだけで、
まるっと認識が変わってしまう。
人間ってほんと、面白い作りになってるなぁと
思う。
だから、
自分のこともそう。
過去なんて、脳の認識。
しかも、脳の記憶なんて、
足りない所は想像力で補いまくりの
もはやファンタジー
だと思ってください。
自分ファンタジー
昨日の出来事さえ、
ほぼなーんも覚えてないわ笑笑
だから、
笑ってたり、
楽しんでたりする
いい写真を残しておくのって
自分の明るいファンタジーを
創造するのにとても良い。
しんどかったなーみたいなことがあっても、
そのいい写真見たら、
あっ違った違った、幸せだわ
って思えるから。
しんどい自分や
感謝できないベコベコの状態の自分を
無理して見ないフリしなくてもいいんだけど
(見ないフリは、無意識的には
そこにフォーカスしてしまっているので
むしろしっかり見て、掘って、掘って、出てきたものと向き合って、手放すべし)
エネルギーの向きを意識的に変えましょう。
で、
私どうしたら変えられるのか分からんわ。
もはや全然楽しさとか
幸せとか
どこにしまってあるか、分からんわ。
って人は
私と一緒に探しましょう
私じゃなくても誰でもいいけど、
あなたの光を
照らしてくれる人と
話しましょう。
その視点が、
イメージとなって
よりよい自分ファンタジー創造に
役立ちます。
幸せとか楽しさとかは、
持ってないんじゃなくて
大切に奥の方にしまってるだけ。
今使わないもの、必要ないもの、ぜーんぶ
よけて、
あ、コレ忘れてたけど
好きだったわ！こんないいもの持ってたじゃん！
みたいなこと。
物質も精神エネルギーもおんなじ。
ということで。
今日もある命に感謝して🙏
心と体が受け取るものを
きちんと感じて
生きていきましょう。