台風に備えて朝から時差なし通常勤務につき、
お昼ご飯と夜ご飯を作り置き
【お昼ご飯】
ツナとキノコとブロッコリーのトマトソースパスタ
（ソースのみ）
パスタは茹でてもらいます。
（２～3人分）
トマト缶１
シメジたっぷり
ブロッコリー
コンソメ固形１
きび砂糖小２
醤油小１
牛乳30ml～50ml
【夜ご飯】
キムチ鍋
ニラ、九条葱、白菜、豆腐、
キノコたくさん（舞茸、しいたけ、エリンギ）
タレ
味噌大３
コチュジャン大２
ニンニク
コンソメ小２
酒大２
水300ml（野菜から水分でますからね）
キムチ
豚バラ肉
肉とキムチは胡麻油で炒めてからのINが美味しい
当たり前ですけど。。。