腰痛だ！ボイトレだ！

☆
　出来そな事から
　　気負わずに
　　　あせらず
　　　　無理せず
　　　　　いい加減
　　　　　
　　　　　　そろ〜りそろりと
　　　　　　　プチボイトレ
　　　　　　　　明日に向かって
　　　　　　　　　プチボイトレ

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