お久しぶりです
最近ずっとブログを書いていませんんでした。
その間にはじめた事とかを久しぶりに書こうと思います。
これは以前から言っていながらできていなかったのですがダイエットです
これがなかなか大変で前回もやって以降とは思っていたのですが気持ちだけでなかなか行動できなかったのですよ。
そして…歩き始めました
とは言っても寒すぎて続いていないのですけどね…
あまりに寒くて歩く気になれなくて・・・
こんなことでは前と同じとわかってはいるのですけどね…
だから食事を改善しています
食べる量減らして、間食減らして…
実際彼女がつけてくれている家計簿での間食費も信じれない額でしたからね…
結局お金の面と両面で最近はがんばってます。
今日も一時期よりご飯茶碗一杯分は減らしてるけど…
もっと減らしていきたいな
もう食べ盛りではないし、歳もとったから思った以上に消費していないみたいなので減らさないと…