あぢぃよ

今日は休み。

夏休みん

何も予定ないけどねん

いつも通り走りに木場公園へ

ちょっと走っただけで、汗だく

3km走り休憩。。

しんどいわー！！

全然走れなかったなぁ

くそー！！

なんか飽きてきたんだな。

この風景が、

たまに違う風景見ながら走ってみたいかな。

合宿だな！

というこで、

ラン後に、うどん。

昨日お腹壊したから消化の良いものねん。

最近飲み過ぎてるからトレーニングにも影響が、、

トレーニング前日は抑えないと意味がない。

再来月のつくばまで日々トレーニングします。