最近更新されない⚡️
電波の問題なのかなあ〜？？
昨日の分更新されてなかったぜ🐷
まあそれはおいといて
きょうはおやすみでした
どっか行こうかなーーって思ったんだけど
何もしない日も大事だと思い
家でまったり過ごしました
実家でゴロゴロ
少し二度寝して
さっぱり
すごい汗かいてた
そのあとバスで自分ちに帰り
洗濯とか予定の整理して
今に至る😏
さて、体調日記
朝♪お父さん作成のトースト半分とブロッコリーとウィンナー
昼♪お刺身セットで自分で手巻き寿司した
夜♪親子丼🌉お米に玄米いれてみた
味噌汁も⭐️
体温♪ 19:10 36.7℃
体調♪たくさん寝たから
頭痛もなく過ごせてる⭐️
きょうは味しらべを食べたんだけど美味しかったし食べ過ぎないように半分実家に置いてきた🏠笑笑
お菓子を控えるようにしてから
頭痛が減った気もする！
心の状態♪あした仕事だな〜ってこと考えたなあ🐷⭐️
でも、自分で決めちゃうより決められた方が経験できるよね
無理せずがんばろう😡
生理♪終わったかな？？ナプキンとれるかな？🐷
服薬♪なし
睡眠状態♪たくさん寝た寝すぎ感はなく今日の夜も寝られそう❤️
体重♪55.2キロ
減ってるー！！なんでだろう
職場の人に教えてもらった股関節ストレッチ効く気がする😏
簡単だし
あしたは焼肉⭐️
色々話してストレス発散しよーー
明日もいい日になる❤️
おやすみなさい💤