とうとう

今日は月末

明日からは二月早く雪融けないかなあって

今日何回言ったことか

12月の大雪から

比べたらまだ今日はいい方なのかなって思ったら

すごい楽な気持ちになった

さて、体調日記

朝♪ヨーグルト

おかげで全然うんちがでない

昼♪ごはんと昨日の残りの肉じゃがと味噌汁

職場の味噌汁のんだんだけど

すごい美味しかったサイコー

夜♪ひじき煮とチーズフライとスパゲティサラダ

今日は空腹過ぎて先に食べた

なんか食欲がすごかった

帰り道はそうでもなかったけど

家についてすごいおなかが減ってた

体温♪　２２：００　36.4℃

体調♪今日は緊張のこともなかったからか

穏やかに過ごせた

頭痛もしなかった

心の状態♪明日緊張することがあるから少しそのこと考えてたなあ

そしてやっぱり自分と先輩を比べてしまう、、、

比べる立場じゃないってわかってるのになあ。。

生理♪今日きました

すこし心の状態が不安定なのはこのせいかな

ほんとついさっきもなんでティッシュないって気付いてたのに

買ってきてもくれないんだって

怒った笑

八つ当たりってわかってても我慢できなかった笑

服薬♪なし

睡眠状態♪朝すごい眠かったけど日中はそんなに眠くなかったなあ。昨日は早めに寝たからよく寝たって感じがあったなあ

でもいまはすこぶる眠い

体重♪55.6ｋｇ少し増えたけど生理前中は増えると言うし

いいんだ

明日次第だけど

生理くるとき全然お腹痛くなかったなあこれがジュースやめた効果なら

嬉しいなあ

今日は眠たいのでこの辺にします

明日もいい日になるおやすみなさい