イツカの占いコーチング♡人生はロールプレイゲーム！

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07Jul
- この半年何やってたんだろう・・・と後悔を感じるあなたへ
  お久しぶりです！今年も気づけばもう折り返しがすでにスタートしてますね♪皆さまこの半年いかがでしたか？「あー年始に立てたはずの目標にまだ全然近づいてないな...」「あっという間に終わっちゃった...何してたっけ？」　っていう気持ちが生まれたりしませんか？「なりたい自分にちゃんと近づけてる！」という方はここからは見なくても大丈夫です♪考えてみてください、「あなたの目標は、あなたにとって魅力的ですか？」立てた目標に対して、行動しようと思うと苦しくて動けない・・・・という声を聞くことがあります。もしあなたが同じような状態ならば、年始に立てた目標をこのタイミングで見直してみるのはいかがでしょうか？目標設定のコーチングをする際に、「目標はこういう感じでいいでしょうか？」と聞かれることがあります。私たちは、正解がある教育を長く受けてきました。その癖が抜けず、世間的に魅力的な目標、皆が賛同してくれるだろう目標を立てがちです。あなたの目標はそうなっていないでしょうか？世間的には魅力的な目標でも、自分にとっては魅力を感じないということはあります。ではどうやったら魅力的な目標を立てられるのか？それは、あなたが大切にしている価値観を満たしているものになっているかどうか、が肝になります。今の目標はあなたの大切なものが何か欠けているのではないでしょうか？大切な価値観に触れるものになっていますか？ぜひ、このタイミングであなたにとって、魅力的な目標にアップデートしてみてください♪「悪い習慣はなぜ変えられないのか？～頑固な脳の仕組みを理解し、悪い習慣から抜け出そう〜」 | コラム | 関西ビジネスインフォメーション株式会社KBI Education（教育・研修）｜つながる教育で、会社をもっと元気に。KBI（関西ビジネスインフォメーション）では、研修を通じて社員の「チカラ」を伸ばし、「会社をもっと元気に」する未来を目指してまいります。www.kbinfo.co.jp
03Sep
- 明日からの月曜の仕事嫌だな～・・・を抜け出すためには？
  またまた！ブログご無沙汰しております！最近山に修行に行ってまたパワーアップしてまいりました♪さてさて、今日は日曜日！私も以前はよくサザエさん症候群（死語かですかねｗ）に悩まされました。「明日から月曜日・・・・また一週間スタートする・・・いやだな～・・・・」という気持ちになっちゃうやつですね。全員とは言いませんが、そう思う共通点の人が「土日が充実していない」という状態だったりします。「いやいや、土日が一番楽しみでゆっくり体を休めて最高の時間を過ごしてるんだけど！」っていうお声もあると思います。しっかり充実している方はスルーしてくださいね！私の場合は「平日頑張ったしゆっくりしようっと。ネトフリ見て～近くの焼き鳥テイクアウトして昼からお酒飲んで～」なんてやっちゃってました。それがいつもの日常で、いつもの１週間のルーティンっていう感じでした。あの頃は一週間があっという間でしたね・・・・慣れ親しんだ行動は楽ですが充実したものではなかったりします。妥協しながら、楽をしながら充実するということはないですよね。人生は4000週間と言われています。毎週似たような１週間を過ごして、あっという間に感じませんか？気づけば１年・・・１０年・・・・あたたのこの１週間は充実していましたか？人生の充実は、「自分のポテンシャルを発揮したか？」が大事になります。今が最高と思っている方はこの記事は読んでらっしゃらないと思いますが、「自分にはもっとポテンシャルがあるはず」と思いながら日常いつもの１週間を過ごしているあなた！慣れ親しんだゾーンから抜けて、本来の自分の力を発揮するためのパワフルな旅に一緒に出ちゃいましょ～～！
13Aug
- 「本来の自分」を発揮していると思いますか？
  だいぶブログが停滞しておりました！私自身のリーダーシップをさらに発揮するために、自分とより向き合うためにも、脱ＳＮＳ＆海外でリフレッシュしておりました！非日常、コンフォータブルゾーンを踏み出すということはやはり大事だなと肌で実感しいたしました。さてさて、久しぶりのブログですが・・・・私自身「本来の自分を発揮しているか」というのは日々問いかけるようにしておりますが、皆さんどうでしょうか？これはあまり深く考えずに、問いかけた時に胸に違和感があるかどうかで私は判断しています。思考を巡らすことは大事なのですが、感覚を使うことが本質を掴むためにより大事と考えています。どうでしょうか？「私は日々ありたい私に向かってるわ！」って思われた方、素敵でございます♡コーチングの最も基本的な目的は、クライアント様が本来持つ能力と現状のギャップを埋めることにあります。現状をより良くしていくためには行動が必須ですが、行動変容は心の内側から起こるべきもの、つまり「本来の自分であること」から誘発されるのです。そのため、コーチングでは、過去、現在、未来すべてに焦点をあてていきます。ビジネスパーソンを相手にするコーチングは、仕事に関する領域の中でのみコーチングをするものだと捉えがちですが、それは違います。仕事上の課題がある方はプライベートでも何かしら問題を抱えていらっしゃることが多かったりしますし、今の人間関係に悩んでいる方は、幼少期にどう人と向き合ってきたかが影響していたりします。普段目の前に起きている課題や、達成したい目標を考える上で、幼少期に触れて考えてみることなんか基本ないのでは・・・と思います。コーチングは自分が普段行きつかない思考を促す壁打ち相手です。あなたのための考えるという贅沢な時間を提供する、パートナーで対等な関係です。海外に行って初心に立ち戻って、身近な人をよりハッピーにしたい！と思い身近な大事な人たちにコーチングを実施してみたところ、夫婦仲が改善したり、色々良い変化に繋がるきっかけを提供できました。やっぱりコーチングって素敵！と再実感したところです。ぜひ皆さまにも一度体験していただきたい！！そこでなんと！！！10月末まで、30分のお試しコーチングを無料で提供しますのでぜひ公式ライン登録お願いします♡
12Jun
- 潜在意識に働きかける成功法則　②あなたのルールを知る
  こんにちは！あなたの人生をあなた自身で開花させる伴走者、青位一花です♪今日は成功に結び付ける、セルフコーチング的アプローチ第二弾！をお伝えしたいと思いますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー人間関係にもとっても関わるのでぜひあなたのものにしてくださいね！スポーツで考えてみましょう。スポーツはハンドを使っていけない、などのルールに沿って動きますよね？あなたの人生においては？例えば、・誰よりも早く出社する⇔朝礼ギリギリセーフの人　がいたり・練習するにも言われたことだけこなす人⇔それ以上のことまでやる人人生は多くの選択肢から自分がどう振る舞うかを決めますよね。もちろん法律にという大きなルールはありますが、日々の行動は、「こうすべきだ」の自分ルールに基づいているはずです。こうでなければならないと勝手に人生の中で作ってしまっているルールがあります。あなたのルールブックは何でしょうか？？「大学を出て会社員として生計を立てるのが当たり前」「副業が本業を上回るまでは本業は続けるべき」「人との付き合いはこうでなければならない」このルールが、周りがそうしろっていうからそういうルールになっていますというものはないですか？だとするとそれは振り回されている感覚の人生になり、自分を生きているという感覚が薄れていきます。人間関係がぶつかるのも、あなたのルールと相手のルールが違うから恋愛もそうです「なんでこんな当たり前のことやってくれないの！」って思ってギクシャクがスタートします。相手のルールを尊重する、そして自分のルールを把握する　人間関係を最高にする原則もここにあります。「あなたの臨む姿に対して最も近づく選択肢は何か」というルールを持つことが大事です。あなたのルールはそうなっていますか？ルールはまず知らないとアップデートできません。今日自分の行動を振返りながら、「何のルールに基づいているんだろう？」とまずは書き出してみることをお勧めします！
06Jun
- 潜在意識に働きかける成功法則　①問いを知る
  こんにちは！青位一花です。今日は成功に結び付ける、セルフコーチング的アプローチをお伝えしたいと思います「今日一日で後悔したことって何ですか？」「今日一日不安なことは何ですか？」こう問われたら、“一日の良くなかったこと”　“これから立ちはだかりそうな壁”を思い浮かべますよね？問われたら、考えざるを得ないんです。（これが言いたいこに繋がるんで最初にお伝えします）私の大好きな著書　　世界で1億部突破の歴史的名著　ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」世界で最も有名な成功哲学の本ですね。思考が行動に結びつく源泉ですから、日々どういう思考を多く抱いているかは大事です。要するに、思考をコントロールできたとしたら、最高な結果が生まれそうですよね？「え？思考って自然と浮かぶものでコントロールできないでしょ」って思いました？確かに何か周りで起こった出来事に対して生まれる受動的な思考もあります。ですがコントロールできる方法もあります。それは自分に対して「問い」を立てること「うまくできるかな？」「嫌われないかな？」　　というこれからの問いもそうですが、「どうしてうまくいかなかったんだろう？」「なんであの人は私の思い通りにならないの？」　　という過去の経験に対してもそうです。まず自分自身がどんな問いをするクセが多いのか、そこを知るところからがスタートです！ぜひ今日一日　自分がどんな問を自分にしてそうか　確認してみてください。よかったらスマホのメモなどでもいいので書き出してみることもお勧めします！じゃあ、そのあとどんな問いに変えていけばいいか？　の次のステップはまた次回！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー青位一花のライン公式作りました！登録いただけると、お試しコーチング体験（無料）などをやるつもりですのでぜひぜひ！
08May
- 【自己啓発の罠】自己啓発のおすすめの向き合い方
  昨日とあるメディアなどでも有名な先生と対話する機会があり、「自己啓発って自分探しがうまくいっていない人が多いよね」という話で盛り上がりました。私が過去まさしくそうだったので、同じような方も多くいらっしゃるのではと思い、発信いたします！私の戒めも込めてですので、少し耳の痛い話になるかもしれませんがご容赦ください自己啓発が現実逃避のツールになっていませんか？自己啓発とは　を調べると「自らの知識や能力を向上させるための自発的な行動を指します。」と。素敵ですねーー自分を高めようと行動することに悪はなない！自分の本質的にやりたいことに向かって自分自身を磨いていくことはとても素敵です。ですが、良くなりがちなのが、現実逃避のツールになっていることです。「私土日もセミナーに行って自己研鑽してるんだ～」「●●先生に今日直接会って気づきまくりー！アハ体験！」（バカにしてるわけじゃないですよ！まさしく私がよく言ってった言葉ですｗ）などなど・・・・何かの目標に向かって、日頃の行動とは違う行動をとっていることで、人より勝っている感覚がしたりして。自称意識高い系になっているケースが多々ある気がします。猛進することで脳をだましている状態になることがあります崇高な先生がいて、その先生の言っていることを実践したら一緒になれる気がして、そこに向かっている自分に酔っていたり。所属するメンバーと比較して「あの人に比べて自分の成功レベルってどうなんだろう？」とか人と比較したり。ビジョンボード書いてみて、アファメーションして・・・・・ってすごく刺激的で成長している　感じがします。ですが胸というか魂に耳を傾けて欲しいんですが、それってただ脳をだましているだけの快感になっていませんか？？なんとなく苦しくないですか？最高にわくわくする！！動かざるを得ない感覚！がある方は無視してくださいね！脳で判断するニーズのその先の魂のニーズまで触れられているでしょうか今向かっている方向はあなたが本当に心から魂から求めているものと一致していますか？真に自分と向き合うということは、魂と脳とそれぞれ理解して合致させていくことだと思います。なんとなく違和感があるかもと思った方は、スピリットからの信号かもしれません。結論スピかよ！って思いました？ｗNVC（非言語コミュニケーション）のように感情の奥のニーズを引き出すにも、コーチの存在はとても大事になります。ここでいうニーズというのは人の感情・行動をうながすエネルギーのことですね。普段使い慣れている左脳から解き放つのですが、その先に右脳で感じたとしても結局脳で留まることが多いと思います。スピリチュアルもある意味仕組みだと私は思っていて、その先の、魂まで触れれたときのニーズを感じられるか？というイメージです。ぜひご自身に向き合ってもらって本当の自己啓発を一緒にやりましょう！私もまだまだ道半ばです！皆さまの歩むべき道のきっかけづくりとして、ライン公式登録いただいた方に今ワンオラクル無料で実施しておりますのでせひ、イツカと繋がってください
07May
- 「あの人の気持ちが分からない・・・・」と悶々としているあなたへ【脳科学＆占い】
  もんもんもんもんもんもん星人なりますよね「あの人から連絡がない・・・・何を考えているの・・・」「上司とうまくかみ合わない・・・嫌われているのかな・・・」なんて、他人の感情や状態が気になって、自分の感情が不安定になることってたくさんありますよね？こんな時よく言われるフレーズが、「他人は変えられないから、自分が変化するべき」というものですね。その通りではあるんですよ！コントロールできないものにエネルギーを割くのはもったいないという論理はその通り。で・す・が！そうはいっても、気になりますから！！！残念っ！！（これ聞いて分かる人分かるかなｗ）対処の仕方は２パターン対応の仕方は大きく２つあります①相手の気持ちをが分かるようになって、効果的な対処が分かるようになる②周りが気にならない自分になる（だって主役私なんでと振り切れる）②は長い目を見たら必要になるので、ぜひ取り組んで欲しいんですが、少し時間がかかるので①を今回は紹介しますね！どうやって相手の気持ちを分かるようになるっていうのさ？ってことですが、これもやり方としては３つ。①自分がそういう相手のメガネに切り替わることができる脳の力を鍛える②異性であれば、男女の心理の違いを知る③占いで、相手の性質を知る①はいわゆるメタ認知のような力ですね。他人の気持ちを理解するための脳の動きと、自分の感情を客観視する脳の動きは同じと言われていて、そこを鍛えていく。これはコーチングとても効果ありです！恋愛で悶々とされている方は②を知ると本当にスッキリしますよ！私当時恋愛モンスターで私自身もかなーり勉強しましたが、全く違う生き物くらいに違います。（ニーズがあればこちら系のブログも発信していきたいな～）③の占い。持って生まれた性質は変わらないですし、現状どんな状態かというのも見ることができます。知ることで、どういう行動が好きなのかどういう価値観かが見えてきて、相手の日頃の言動が「あ～この人●●の属性だから、ここで怒るよね～なるほど」と理解できますし、「この人にはこういう言い方すると伝わりやすいんだよね！」っていう相手の攻略方法が掴めます♡まとめなんか結局いっぱいあってどうしたらいいか分かんない・・・・もんもんもんもん・・・・もん増やしちゃいました？笑結論として伝えたいことは！理解できるを越えて、相手を手のひらで転がして楽しんじゃう　のあなたになりませんか？そっちの方がワクワクしませんか？モンモン星人の退治お手伝いさせてください笑
06May
- 【適職／天職診断】あなたの適職は？天職は？診断テスト×占いで明らかにしましょう。
  適職と天職って違うんです。適職というのは、今のあなたの行動傾向などから、得意な仕事としては何か？という視点になります。ですので、力が発揮しやすく成果も出やすいです。一方、天職はその名の通り「天から授かった仕事」と言われるように、「これが私がやるべきことなんだ！！」という大義を自然と感じられる、本質的なあなたの性質にあった仕事になります。得意だとか稼ぎやすいとかそういうことではなく、果たすべき役目として感じられるような、心からやりがい、充実感を感じられる仕事です。大きな違いはやりがい！二つの大きな違いはやりがいです。ただお金を稼ぐための仕事か？心から充実感を持って没頭できる仕事か？そりゃもちろん天職に出会いたいですよね。天職探しに迷走する人！要注意。ですが、スピリチュアルなどがお好きな方に多いのが「天職は何なのか教えてください」「ずっと探しているんですがしっくりこなくて」なんていうお声をよく聞きます。私の自論ですが・・・・・そう言っている間は出会いづらいかなと思っております。もちろん占いで導ける部分はありますが、天職は自分で気づくべきもの、そしていつも目の前にヒントがあります。天職探しのためにも適職をまずはやってみよう！私のおすすめは、まず適職をやってみるというところからです。得意なもの、成果が出やすいものをやってみると、「こういう瞬間に喜び感じるかも」「熱量感じるパターンってこうかも」など自分の内なる力を感じやすくなります。適職探しはどうすればいいの？今のあなたの行動傾向・嗜好にあったものが適職と言えるので、16パーソナリティー性格診断は無料でできますしお勧めです。「16パーソナリティー性格診断　適職」と調べたら参考になるデータが出てきますので、まずお試しください！無料性格診断テスト | 16Personalitieswww.16personalities.comそこから天職に繋げるには？自分の本質的な欲求を掘り下げる、そして四柱推命など生まれによって決まっている性質を掛け合わせていくと、あなたが本当にやりたいビジョン、わくわくして動きたくなるようなあなただけの何かが見えてきます。そしてポイントはこの天職と思える道は、あなたが成長していくことでどんどんアップデートが入ります。一人で悶々とされるより、コーチや伴走者がいるほうがクリアになりやすいです！ぜひ一緒にわくわくを引き出していきましょうっ♡登録得点として無料ワンオラクルさせていただきます！