シーちゃん先生のおすすめのマッサージグッズ。
というのも….
前々からマッサージすると眠れるというのは
シーちゃん先生の記事で見たことあったのですが
家にある電気マッサージ器で肩をグリグリしてました。
が
よくよく読むと
肩甲骨あたりのマッサージが必要なのでは？！？！
と
思い昨日やってみたら
なんとまぁ！
ぐっすり！！！
すぐ寝れたし朝まで寝れたし
もちろん夢も見る暇もない感じでスッキリ！
ということで
電動のもいいけど
シーちゃん先生のお勧めもつかってみたくなり
買いました。
アマゾンで1500円ぐらい。
今からワクワクしてます。
今日も明日も早寝早起き！
タンパク質
甘いもの食べない。
今日は昼から鍼灸からの病院です。
レトロゾールが
どんな効果発揮してるのかな。
よし！
頑張るぞ！