年明けから寒い日が続いていますね。
寒いといつも以上に疲れやすくなりますが、体が縮こまっていませんか?
血行がどんどん悪くなり悪循環ですから軽い運動、ストレッチなどで身体をほぐしましょうね。
お風呂もしっかり湯船に浸かって身体を温めてくださいね。
温めて血行促させるだけでなく気分もスッキリする効果があると言われていますからね!!
ついでに邪気も払っちゃいましょっ笑
ネイルです♡
キラキラブック今年もサロンで販売しています♪
今年もコロナ対策に力を入れて皆さまに安心してネイルをして頂ける様に!!
女性はキレイになると免疫力が上がり女性ホルモンも活性化されるといいますから(^^)
キレイで元気に過ごしましょう♪
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