ヘルシーに心がける －美容－ニキビ－

最近、ヘルシーに心がけていますが、

ダイエットのためではありません！！

ニキビ作らないため

その結果ダイエットにもいいのかもしれないですがｗ

だからカロリーよりも油を気にしてます；

油って全くとらないと皮脂がでなくて、乾燥してしまいそれもよくないんですが・・・。

やっぱとるのは控えたいところです！！

かなり、ニキビできてたころは自分なりにかなり制限してましたね

・油っぽいものを控える

・乳製品はひかえる

・甘いものはひかえる

・辛いものもひかえる

要は刺激物を控えること！！

ホームケアのモイスティーヌで毎日お手入れして、

かなりきれいになりました＾＾

ホント感謝感謝です。

今アドバイザーをすすめられてたりします！

今度、自分がどうしてきたいのか・・・

だけど、ネイリストとしてスタートした私の職業、

美容には興味があります

とりあえず、勉強してみるのもいいかなぁ

なんて思ったりもしてますが、

ウェディング関係と平行しながらかなぁ

デコクロ部

なんだか朝から気分が高まってきましたｗ

デコクロっていいですね☆☆☆

用は服をリメイクすることですよね

ユニクロの服を使ってってことみたいですが、

ほかの服使ってみてもかわいい気がする

一人デコ部でもやってみようかな（笑）

手芸って視野には入れてはいたけど、

新しい分野として、ミシンとかにも手出してみようかなぁなんて

買うとこからスタートするのは大変だから、手縫いでいいかなｗ

頭の中の構想ばっかり広がっていくけど、

これからどぉやってビジネスに繰り出していこうか考え中

経営学でも勉強しなきゃなのかなぁ

和食ヘルシーメニュー2

今日もヘルシーに☆
・肉じゃが
・豆腐、こんにゃくの田楽
・キャベツのゆかり風
・きゅうりスティック

和食ってやっぱヘルシーなんだなぁって実感中(^^)

ヘルシーにこだわってるとメニュー考えるのも大変だけどがんばりまぁす☆

また痩せるかな？w

ヘルシーメニュー

今日からヘルシーに和食です☆
・豚肉キンピラ
・もやしの塩こんぶあえ
・冷や奴
・白菜の浅漬け
・味噌汁

ヘルシーでもボリュームあっておいしいかったです！

明日ゎ何にしよぉかなぁ？

写真ＵＰ

さぁてちょこっとスライドショーを作ってみましたぁ

ネイルとかはかなりたくさん写真あるんだけどねｗ

よろしかったらこちらです

http://nailplus.hanagasumi.net/

今回はいままでのとかちょこっとＵＰしましたが、

これからどんどんＵＰしてきまぁす