こんにちわ
最近アップしていなかったですが
『まご食』
相変わらず常に意識していますよ～
さて、最近…でもないですが
「まご食」少しアップしますね
餃子が食べたかった…笑
まごわやさしい⇒コンプリート
ポテサラも多めに作って作り置き。
あと、みそ汁と冷奴がついてます。
なので、まごわやさしい⇒コンプリート
タルタルソースは前にアップした手作りタルタル。
春巻きが食べたかった！笑
マヨネーズは『松田のマヨネーズ』です
まごわやさしい⇒コンプリート
（春巻きの中身にじゃこ）
副菜は、作り置きしておくことが多いですね。
それだけで全然楽です
ついでついでに作っておくと
結構楽ですよ
まごわやさしい意識するだけで
なんとなく食卓もカラフルになります
それだけで気分が違いますよね。
特にお子さんは
ワンプレートにカラフルに置くと喜ぶと思いますよ
子どもが食べないから
子どもが喜ばないから
作らない…じゃなく、
ママやパパが美味しそうに食べていたら
ママやパパが楽しみながら作っていたら
子どもには伝わります
すぐには難しいかもしれませんが
続けることが大切です
体が整うし、気持ちも変わる、キレイになる
見える世界とパフォーマンス力が違う
ぜひ楽しんで体を整えましょう
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