こんにちは
あまりに美味しすぎて
みなさんに伝えたい
伝えたくなるってこういうことなんだなと
今回はまず２つ
【カルシウムおやつ】
・小魚
・ナッツ
・メープルシロップ
・醤油
・ゴマ
できれば使う素材に気を付けるのがオススメ
シンプルなだけに
体に入れるものは慎重にしたい
作り方は至ってシンプルです
超簡単
①小魚とナッツ（お好みの量）をフライパンでカラカラになるまで炒る。
②ボールなどに入れてメープルシロップ（お好みの量）をかける。
メープルシロップがなければ、デーツシロップなどでもOK。
はちみつでもOKかな。
③醤油、少し。ゴマお好み。を入れて混ぜる。
いりごまでもミックスでもOK。
子どもも大人も止まらなくなるので要注意
止まらなくなるので
少量ずつ作るのがオススメです…
笑
お酒にも合います
【とろとろさつまいも】
もうご存知の方の方が多いかもしれませんが
私は何気に初めて試してビックりしたのでご紹介
・さつまいも
炊飯器に洗ったお芋を入れる。
芋が１/３より気持ち多めくらい浸る量の水を入れる。
玄米炊きでスイッチオン。
激うま
とろとろ～
甘～い
今回は、じゃがいもさんも一緒に。
じゃがいもも、ほくトロ～
私はトリュフ塩と胡椒でいただきました
キャオ
どれも美味しすぎて
パニックになりそうだったので
パニック回避のためにシェアしました
どちらも甘いので
子どもも大喜びだと思います
どちらもお砂糖を使わないのにこんなに甘くておいしい
サイコー過ぎます
是が非でもお試しください
めんどくさがり屋のどんぐりさんたちに
おすすめです
なぜなら
私が「めんどくさがり屋のどんぐり」だから
おうち時間が長いと
どうしても口さみしくなりがちです。
そして、コンビニ、菓子パンやらお菓子やら
小麦粉系のものに行きがちです…
口に入れるなら
せっかくなら体にプラスになるものを
これも体を大切にするための予防に繋がります
是非お試しくださいね
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