初対面で昼食!?「ソーシャルランチ」ブームの兆し？

毎日のランチを価値ある時間に変える「ソーシャルランチ」が事前登録スタート http://t.co/Uf2zpR3s



知人とペアを組んで、

知らない人と一緒に昼ご飯を食べることができるサイト

「ソーシャルランチ」




リニューアルと共に、「事前登録」を開始した。







ランチタイムを新たな出会いの場にしようという試み








「知人と「ペア」を組むことで、


一人きりで、いきなり知らない人と出会うという不安を回避できる」


発想が新しい。







ただ、「ペア」を組む人がいない




という問題点もあるようです。




同様のサービスでは「昼会」がありますが…




「ソーシャルランチ」は、


新たなネット発のランチ文化を作れるのでしょうか？



今後の動向に注目です！






ちなみに私は、


ネイリストの方やオシャレな皆さんとランチしたいです ♡




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美しくなるために、寝る前にやっておきたい３つこと

私が、美容と健康を保つために実践していることです。にひひ



寝る前にやっておきたい３つこと



１、枕とシーツを変える

枕とシーツには、ばい菌が繁殖していますので

毎日変えることをオススメします。


顔や体に長い間密着するため、

ばい菌が原因で肌が荒れたりする可能性が高いためです。


ここで少し意識したいのが、シーツの色です。

オススメの色はコットンカラーの白です。


美しさは内面からという言葉があるように、

体の中にたまってしまった邪気を出さなければ

どんなに高い化粧水を使ったり、体によい食べ物を食べても始まりません。

白は純粋な色で、普段たまっている邪気を

寝ている間に排出してくれます。


風水でも白は運気の再生してくれる色としても有名ですよね音譜



２、ヨーグルトを食べる

少し前に話題になった「ナイトヨーグルト」をいまだに実践しています（笑）

ヨーグルトの乳酸菌は寝ている間に便通をスムーズにしてくれます。

また、夜に分泌が増える胃酸から胃を守ってくれます。


夜食べるメリット：

・善玉菌が増える

腸内環境が善玉菌の効果で整っていきます。


腸内細菌の総量は決まっているため、

悪玉菌が増えると善玉菌が減ります。

そのため、腸内環境が悪化してしまいます。


善玉菌を増やして、腸内から美しくなりましょう！



・虫歯予防になる

意外と知らない人も多いのではないでしょうか？


歯がボロボロで美人ということはないですよね。

「芸能人は歯が命」という言葉もあるように、

輝く白い歯を保ちたいものですよね（＾＾*）


虫歯の原因となるミュータンス菌をはじめとする様々な菌は、

いわば、悪玉菌です。


その悪玉菌を退治してくれるのがヨーグルトなんです。


ヨーグルトは、悪玉菌の増殖を抑えて口内を殺菌してくれます☆



・美肌効果

ヨーグルトには美肌をつくる栄養素が多いです。

たんぱく質の吸収を助ける効果やビタミンもとれます。

また最近ではコラーゲン入りも発売していますので、

オススメです。


３、朝の準備をする


朝バタバタしてしまって、

髪がぐちゃぐちゃのまま外に出てしまう

というのはあまり美しくないですよね。


「夜できることは、朝にまわさない」


というのが大事だと思います。




余裕をもった大人の女性でいたいですね（*^o^*）








このブログを読みすぎて、寝不足はだめですよー（笑）


おやすみなさい ♡

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