ファスティング終了！

海部郡大治町JNA認定サロン
nail salon sana　
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集中３日間ファスティング

昨日無事終了

前回のファスティングから

久しぶりで

かなり

暴飲暴食してたせいか

前半は

お腹空いたーと感じる事が多く

やっぱ

胃腸を大事にしなきゃなと反省でした

(￣ω￣;)

後半は

身体も軽くなって

頭もスッキリして

いい感じで

今回サイズを測るのを忘れてしまいましたが

体重はきっちり(笑)

なんと

ー３.２kg 減

いーねいーねいーねっ

まだまだ

体重落とさなきゃならんけど

ファスティングは

腸活だから

ダイエット目的ではないけど

私みたいな

食いしん坊は

定期的にやらないと

自分に甘く

また暴飲暴食しちゃうから

とても

ファスティング

合ってる

身体の中もスッキリ

体重もスッキリ

お肌もスッキリ

いい感じ

ファスティングしたい方

連絡下さいねー

一緒にやりましょ❤️❤️❤️

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