集中3日間ファスティング日記☆1

海部郡大治町JNA認定サロン
Shine Nail Maman　
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本日から

集中3日間ファスティング

スタートですっ

こちらのプログラムでやりますよっ

只今ファスティング中の

Hikaru 先生も

わかりやす〜〜〜く

ブログに書かれてるので

リブログさせてもらっちゃいます(〃艸〃)

ファスティングはダイエットの為じゃないんですっ

…とわかってはいますが…

私はダイエットも兼ねて…

やってます(笑)

言っちゃったwww

身体の中の大掃除をする訳なんで

必要な物を取り入れることにより

キレイな細胞が手に入り、、、

痩せやすい細胞を手に入れる…

よく最近みみにする

やせ菌

とか言われてますよね

その逆で　デブ菌　とかも

とにかくダイエット効果は得られるんです

細胞さえ綺麗にすればです

本気で体重を落としたいなら

連絡下さい

色んなダイエットを経験して

リバウンドも経験してきて

この身を持ってファスティング体験しているので

ファスティングの凄さは

身に染みてます(笑)

…だから

ダイエットちゃうってって

わかってますが…

身体は正直なんで

身体の事を考えてあげるだけで

ダイエット

出来ちゃうんですよね〜

遠回りして

やっとたどり着きました

ファスティングは腸を休めてあげて

自分の身体の為

に、やるものなんで

今回は巻き込みましたよっ

旦那様

前回の私のファスティングで

気になっていたようで、

初挑戦です

旦那様は太ってはないんです。

なんて羨ましいーっ！！！

身長１７０cm

体重５９.８kg

体脂肪率２０.２%

標準体重６３.６kg なんで

太ってはないんですよ…って

身長、体重公開してますが(笑)

↑ちゃんと本人の許可を

頂いてます(￣ー￣)ゞﾋﾞｼｯ!!!

ただ…

ポッコリお腹がねぇ〜〜〜

人の事は言えないですが(￣▽￣;)

痩せていても

中性脂肪は高めですね…

いつも

健康診断でちょい高なんですよ…

本人的には

体重が標準体重より少ないし

中性脂肪が少々高くても大丈夫さぁーって

言ってますが〜

中性脂肪の値も標準のが

いいに決まってるじゃないかーーーっ

すべては…腸

とにかく

旦那様には身体を大事に

してもらわないといけないので

ファスティングしてもらいます

健康第一

この、身体に悪い物が大好きだった

私が言うんかい

って思われそうですが、

考えは変わるんです(笑)

( ほんと自分がびっくりやわ(笑) )

ねぇ〜　ポッコリw

おぃおぃ

お腹の写真載せるんかぁーいっっっって

言ってますが…

すまんっ

載せさせてっ

甘〜〜〜い物がだあ〜〜〜い好きで

お酒もだぁ〜〜〜い好きなんで

ファスティング中お酒飲めないから辛いけど、

健康の為にパパっ頑張って

スパルタ嫁です

終わったら

美味しいもの食べに行こうね〜〜〜っ

ファスティング始まったばっかりで

焼肉行く？

中華？お寿司？

食べに行こうね〜と

終わってからの

楽しみ作ってますよ

夫婦でファスティング

頑張りますよーっ

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