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いつもStellaのブログをお読みいただき
今日は、ドテラのある暮らしを
こんな風に楽しんでます♡
というご紹介を♪
これまで、何度もご紹介しているので
ステラのブログでは
すっかりお馴染みとなりましたよね！笑
そう、ミネラルです♡
人間が、健康に生きる上で
必要不可欠な栄養素であるミネラルは
普段の食事からは、
なかなか摂ることができません！
だから、現代人はミネラル不足で
さまざまな不調が起こっていると
言われています。
なので、我が家では
ドテラ社のミネラルを調味料に加えて
ミネラル入り調味料を
食卓や冷蔵庫に常備しています♪
この日は、
ほうれん草を白胡麻で和えたおひたしと
ふくらぎのお刺身に
ミネラル醬油をかけていただきました♡
ただかけるだけで
ミネラル摂取ができちゃうんです！！
簡単すぎでしょ？笑
先日、アロマメンバーさんとのお話で
元日の地震以降
また余震が来るんじゃないか？
と、まだ不安が募ってしまい
とてもストレスを感じていらっしゃると
お話しくださいました…
先日のブログでも書きましたが、
ストレスがあると
人は、ビタミンやミネラルを
多く消費しまうので
ビタミンやミネラルが体内で不足して
免疫力が低下してしまう。
だからこそ、
意識的にミネラルを摂取して
免疫力を高める必要があるのです！
ただ、食べ物から摂取するのは
それはそれで難しい部分もあるので
簡単に摂取できるものが重宝します♪
ドテラ社のミネラルは
とても簡単に摂取できて継続しやすいので
大変おすすめです♡
だって、調味料に加えて
食卓に置いておくだけでいいんだから！！
インスタのストーリーズに載せた
動画をどうぞ！
ドテラ社のミネラルは
当サロンでご用意しております！！
味付きミネラルは、
試飲もできますので、
お気軽にお声掛けくださいね♪
少しでも、ネイルで心休まるひとときを
お過ごしくださればと思っております♡
そして、どうぞご安全にお過ごしくださいね！
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エッセンシャルオイルを生活に取り入れて
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