現状

水商売をやっているため、不規則な生活。
薬も決まった時間にちゃんと飲話題ない時がある。
お酒が弱いが、仕事で週４はお酒を飲んでしまう。
便秘がち。
食べた瞬間気持ち悪くなり、食べ物を吐いてしまう。
飲み物も同様。
そのため、外食中は非常に気を使う。

そもそもの生活習慣も良くないので、見直していく。

まずクスリは必ず決まった時間に飲む。
・朝6時
・昼0時
・夜6時
忘れないためにアラームをセットしておく。
あと思いつくことは、食生活改善と、運動かな、、