リフレッシュヨガ.呼吸しながら今の自分を少し観察.カラダのこわばりを吐く息ごとに手... リフレッシュヨガ🌈✨✨ . 呼吸しながら今の自分を少し観察😌 . カラダのこわばりを吐く息ごとに手放すように 心のざわざわもあれば、まず受け入れて認めてあげる。 そして吐く息ごとに少しずつ手放していく。 ヨガというツールを使って ありのままの自分に気づく時間を一緒に過ごしましょう🌈🌈 . 毎週火曜日13:00〜@ SORAYOGAスタジオ . ご予約は https://sora.yoga 【垂水ヨガ】【舞多聞ヨガ】で検索☝︎ . . #ヨガ#リフレッシュヨガ#ヨガライフ #ヨガスタジオ#ソラヨガスタジオ #ヨガ活#ありのままの自分 #手放す#きづき#ヨガライフ #垂水#舞子#舞多聞#舞多聞ヨガ #yoga#sorayogastudio #yogini#yogalove#yogalife #refresh#refreshyoga TREETREE YOGA(naho)さん(@treetreeyoga)がシェアした投稿 - Mar 13, 2018 at 4:16am PDT