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TREETREE YOGAのNAHOです
先日の日曜日、紅葉を見に神戸市立森林植物園へ行ってきました。
もう辺り中落ち葉だらけ
サクサクザクザクいわせながら歩くのがなんとも心地よくて。
もみじはやっぱりキレイなあ。
もう紅葉も終盤でした。
葉が落ち、寒い冬を越え、また新芽を出していく強い木々。
ゆっくりと木を見てゆっくりと深呼吸して本当に癒されました
そして芝生広場の遊具で遊ぶ子供たちを横目に私も芝生でヨガ。
グイーンと体が伸びて、めちゃ気持ちよかった
季節や自然を感じれるのって幸せだなあ
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神戸市西区井吹台 西神南でヨガレッスンしています^ ^
12月
★自宅レッスン
9 水曜
9:30～10:30 定員になりました
11:00～12:00 あと1名様
16 水曜
9:30～10:30 あと2名様
11:00～12:00 あと2名様
17 木曜
9:30～10:30 あと2名様
11:00～12:00
24 木曜
9:30～10:30 あと2名様
11:00～12:00 あと2名様
★いぶき東フレアレッスン
12月
7日、14日、21日 月曜日
9:30～10:30はじめてのヨガ
10:45～11:45子連れママヨガ
★料金
1回レッスン 1000円
5回チケット 4500円
10回チケット 8500円
(チケットともに初回レッスン日より
有効期限1年間)
初回体験レッスン500円です
体験の方マットお貸しします♡
★場所
(自宅レッスンはご予約の際お伝えいたします♡)
いぶき東フレア集会所
神戸市西区井吹台東町4ー20ー1
(マルアイいぶき東フレア店隣接 無料駐車場あります)
★はじめてのヨガレッスン
大人だけのクラスです。
呼吸とともに筋肉を伸ばしながら
可動域の広い柔らかい筋肉をつけましょう♡
★子連れママヨガレッスン
お子様連れで参加できるヨガクラスです。(場所はいぶき東フレアのみのご案内になります。ご了承ください☆)
ママの笑顔で子は育つ！ママのからだに呼吸を流し、ニコニコ元気な心と体を作りましょう★
身体の硬い方、ヨガをしたことがない方、ママだけの参加も大歓迎です。
お気軽にレッスン体験お申し込みお待ちしています^ ^
TREETREE YOGA
ハヤシナホ
08031165081
nahotreetree@gmail.com
http://s.ameblo.jp/nahotreetree/