こんにちは! 

辻岡奈保美です。    

 

 

 

今日はハイクオリティなのにお手軽なスキンケアコスメをご紹介したいと思います♪ 

 

今年10月に発売したばかりのマツキヨ「Bulk AAA(バルク トリプルエー)」。 

 

     

 

 

 

ドラッグストアのマツキヨがプライベートブランド「matsukiyo」を新設したのは2015年。 

「毎日の暮らしをより美しく、健やかに、楽しく彩る、アイデアを利かせた、オリジナルブランド」というコンセプトのもと、クオリティはもちろん、デザインにもこだわったアイテムが発売されています。  

 

 

 

 

中でもBul AAAは、過剰な外装資材の削減と原材料の直接取引などコストを必要最小限に抑え、中身(Bulk)の品質向上のためにコストを投じたという素晴らしいアイテムです。 シンプルですがおしゃれなパッケージ。 

 

 

 

 

 

 

Bulk AAAのスキンケアは「届ける。留まる。引き込む。」を実現し乾燥したお肌をみずみずしく保水してくれる3ステップ。 

 

 

◾️  深潤 トリートメントリキッド(導入保湿化粧水)¥1,298(税込) 

◾️  深潤 トリートメントセラム(導入保湿美容液)¥1,598(税込) 

◾️  深潤 トリートメントクリーム(保湿クリーム)¥1,598(税込)   

 

 

サラサラとした化粧水は、一見さっぱり系ですがお肌にしっかり押し込むとモチっとしてしっとり。          

 

 

 

 

さらにトロトロの美容液を重ねるともっちり感がUP!!!

 

 

 

 

 

保湿クリームで蓋をして、お肌にしっとり感を抱え込みます。

 

 

 

 

 

 

 

クセのない優しい香りなので好みを選びません。

この3ステップでモチモチのお肌に(ベタつきは全く感じません)。 

コストパフォーマンスはかなり高めだと思います。     

 

 

 

 

気になった方はぜひチェックしてみてくださいね♪

 matsukiyo Bulk AAA     

 

 

 

 

それでは^^ 

Instagram → @nahomitsujioka      

こんばんは。 

 

辻岡奈保美です。    

 

 

 

 

 冷たい風を感じるたびに、お肌の乾燥も気になる今日この頃。 

 

最近使いはじめてとても良かったスキンケア・ボディケアアイテムをご紹介したいと思います^ ^ 

 

    

 

 

まずは米肌の活潤リップエッセンス。 

 

少量でも唇全体に伸びてくれて、ウルウルに包み込まれました。 リップクリーム代わりにワンアイテムで使うか、口紅の上にのせて使うのがおすすめです^ - ^ 

 

小さくてポケットにも入れやすいのでオフィスアイテムとしても使い勝手が良い!    

 

    

 

 

   

 

 

そしてアベンヌのコールドクリーム。 

写真の通り私はゴルフをするのですが、右利きなのでグローブをつけていない右手はカサカサになりがち。 

右手防寒用のグローブなどもあったりするのですが、やはり乾燥は気になるもの><。 

 

 

 

真冬のゴルフだと18ホール分、トータル3時間以上ずっとお肌は冷たい風にさらされています。 これは途中でケアしなければ…。       

 

ということで先日のゴルフの時にコレを携帯しました。 

 

 

 

 

つけたてはみずみずしいのに、すぐにペタッと密着する感じがして滑りにくい。

すぐにクラブも握れる☆ 主に手と耳と腕に使っていました。 

 

 

 

 

香りはハーブっぽさを感じるのでお好みが分かれるかなーとも思いますが、全身に使えるしお子様でも使えるほど優しいという安心感もあり。       

 

 

 

 

まだまだ寒い日が続きますが、コートを着るだけでなく寒がっているお肌も潤いのベールで守ってあげたいものですね♪       

 

 

 

 

それでは^^ Instagram → @nahomitsujioka  

こんばんは!
 
 
先日のこと、我が家におしゃれ野菜が到着しました。
 
 
 
おしゃれだからオーダーしたわけではなく・
朝採れの新鮮な、且つ安心できる野菜が食べたくて先月からお取り寄せしています(o^―^o)ニコ
 
 
 
山梨県北杜市明野町で収穫された、立派なごぼうや甘くて美味しいカラフル人参、芯まで甘いとんがりキャベツ。
全部そのまま食べたくなるほど新鮮。
 
のびのびした土地で育てられた卵も一緒にお取り寄せしました。
黄身が驚くほど黄色くて白身が透明。この卵を使った卵かけご飯が最高に美味しい!!
 
 
有機無農薬栽培。
大切に育てられているのだなぁと思うとさらに安心して食べられます。
 
 
先月はこちら晴れ
シャッキシャキのケールやほくほくの長芋、甘みのあるネギなど、余すことなく全て美味しくいただきました。
根菜類は具沢山のけんちん汁にんじん。最高。
 

 
野菜が大好きな方でも、お仕事をされていて買い物の時間が夜遅かったりすると新鮮なものがなかなか買えなかったりします。
私もその一人だったので、こうやって新鮮な朝採れ野菜を定期的に配達してもらえるのは本当に嬉しい。
 
 
 
寒さが厳しく霜が降りてしまうため今期の配達は12月中旬でおしまいだそうですが、
ご興味ある方ぜひチェックしてみてくださいトマト
 
 

Farm in Hands

 
また来春の収穫を楽しみに待ちたいと思います。
 
 
それではトマト

こんにちは!

 

 

相変わらずのマイペース投稿ですが、書こうと思いますかお三日月

先日、12月1回目のプライベートヨガを開催しました。

 

 

今回のテーマは”のびる”。

体を伸ばしながら心もストレッチ笑顔

体と心は連動しているので、体を動かすって脳にもすごく良いんです。

 

 

 

 

 

頭を下にするとスッキリします。

ヨガの代表的なポーズと言えば下向きの犬のポーズ。

 

犬ってこんなにお尻上がるの?という疑問を抱いたこともあったのですが、友人の家のお犬が本当にこんな感じの体勢になっている写真をみて、なんて忠実で素晴らしいネーミングなんだと思いました。だた少し反り腰気味だったのが気になったけど。(どうでも良いけど笑う

 

 

 

リフレッシュして集中力も高まるので、もっと簡単なこういう前屈もおすすめです。膝は曲がっていて良いので胸をももにあずけて首の力を抜く。

ここで2呼吸ほど深い呼吸ができると良いですね。

 

きつい方は椅子に座ったままお辞儀をして首の力を抜くだけでも十分。

 

 

12月は何かと忙しくなる人も多いのではないでしょうか。

忙しい中でも心を整えるため、仕事をうまく進めるために、

深呼吸する時間、少しだけ胸を開く瞬間を作ることをおすすめします笑顔晴れ

 

 

 

それではウィンク

Instagramもよろしくお願いします→@nahomitsujioka

 

 

こんにちは!

辻岡奈保美です。

 

 

 

 

長谷川潤ちゃんが表紙のVOCE最新12月号に、撮影モデルをやらせていただいた記事が掲載されていますaya

 

 

 

 

 

webにもすでにupされているらぶ1早〜いハート

 

【あなたの筋肉年齢は何歳?】運動不足チェックテスト

https://i-voce.jp/feed/7825/

 

椅子さえあればすぐにチェックできますにこにこ

運動不足とわかった人は、簡単にできるエクササイズも紹介されているのでぜひトライしてみてくださいね〜ウィンク

 

 

 

 

そして少し前ですがこちらは新しいエクササイズである床バレエの竹田純先生と撮影させていただいた記事しゃきんっ

 

【寝転びエクササイズ】床バレエできれいなバレリーナ姿勢に

https://i-voce.jp/feed/7413/

 

本当に美シルエットな純先生ですらぶ1

床バレエ、実は動きも難しくないしとっても気持ち良いのでこちらもおすすめウィンク

 

 

 

 

そして本日もエクササイズの撮影に行ってきましたーキャッ

 

 

 

エクササイズの種類も多くいろんなアプローチがありますが、軸(体幹)の大切さや正しい体の使い方で行うことが大事であることは共通しているような気がします電球

私のヨガのクラスでも大切にするよう心がけているところです(o^―^o)ニコ

 

 

 

また掲載されたらご報告させてくださいお願い

 

 

 

それではsei

 

Instagram  @Nahomirin 晴れ