4月前半のヨガクラススケジュール | 心と身体をつなぐもの

心と身体をつなぐもの

身体が緩むと心も緩む
そんな感覚を大事に日々の気付きを書いています

今日で3月も終わりですね。
年度末、卒業、引っ越し、転勤など
区切りの時、という方も多いのでしょう。
 
明日から4月。
気持ちも新たに、春を楽しみましょう。
と言っても、東京は明日も寒そうです。
週末のお花見は、ちゃんと防寒対策していった方がよさそうですね。
 
4月前半のヨガクラスのスケジュールです。
東京・赤坂にて小さなヨガクラスを主催しています。
忙しい日常でも、少し自分と向き合う時間を取って、
リフレッシュしましょう。
 
 
 
 
 
 
 

 
 
3日(月)
 8:00-9:00 朝ヨガ
 10:00-11:00 Gentle FLOW

5日(水)
 19:00-20:00 Hatha YOGA

6日(木)
 8:00-9:00 朝ヨガ
 10:00-11:00 Hatha YOGA
 11:30-12:30 Gentle FLOW

9日(日)
 16:00-17:00 Hatha YOGA
 17:30-18:30 Relax YOGA

10日(月)
 8:00-9:00 朝ヨガ
 10:00-11:00 Gentle FLOW

12日(水)
 19:00-20:00 Hatha YOGA

13日(木)
 8:00-9:00 朝ヨガ
 10:00-11:00 Hatha YOGA
 11:30-12:30 Gentle FLOW
 
 
前日20時までご予約はメールにて承っています。
info.studioflow.yoga@gmail.com
 
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現在赤坂ではヨガクラスをおこなっておりません。
出張プライベートレッスンを受け付けております。