心の声に敏感になる

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21日は夏至でしたねその日私は外科の診察のため朝から病院へ行っていたのですが、早い時間に終われたので、帰りに廣田神社へ寄って天照大神様に会いに行こうとふと思い、行ってきました。

実は廣田神社へは先週木曜日の退院の日にも行ったんですけどね。また行きたくなったので、心に従ってみました。

今回は神社の小さな裏山に続く小路があることに気づき、歩いて散策してみることに。

鳥の鳴き声が時々聞こえるくらいでとても静かな小路。暑い日でしたが、ここはとても涼しくて気持ちがいいマイナスイオンを目一杯吸い込みながら一周して神社へ戻り、お参りしてから帰りました。

丁寧に自分から湧き上がる望みをキャッチして叶えることに専念してます。いつも大体消え入りそうでスルーしてしまいそうなくらいなんですよね。それをとりあえず気のせいにして流さず、思考が割り込んであーだこーだ言ってくる前に叶えてあげる。

アップルパイ食べたい、カフェで休みたい、神社行きたい、あそこ片付けたい、のり弁食べたい、ベランダでお昼食べて瞑想したい…などなど色々湧いてくるふと思ったことを順番にやってあげる退院中はそんな風にして過ごしていました。

すると常に機嫌よくいられる。あまりイライラしないし、例えそうなってもすぐに元に戻れる。自分のご機嫌をとることが何より大事

最近外に出るとモンシロチョウが必ず飛んでいたのです。1匹の時もあれば2、3匹ひらひらと飛んでいる時もあって。去年私はモンシロチョウやモンキチョウを見かけたら、それはこのまま進んでいいよというお知らせにしようと決めてノートに書いていました。

それが最近すごく頻繁に現れてくれていたのですごく嬉しい。だから見かけたら「ありがとう。」と心の中で呟いていました

私達はみんな自然の一部だから繋がっていて、常にメッセージを送ってくれている。そんな自然からのメッセージに敏感である自分でいたいなと思います。