自分の身体。
前回のブログでは口から出す言葉の大事さのお話をしました。人に投げかける言葉は美しいものを選びポジティブな表現をする。とても大事なことです。そして、感謝を伝える。ありがとう感謝しますただ、自分に向けてはほとんど言うことがありません。わたし、今朝ひどく腰を痛めてしまいました。もう、限界なのは分かってはいたのですが休むことはできず。変に真面目過ぎるのか、加減が出来ない。体の悲鳴…今まではこんな時にどうして！歯がゆい！悔しい！との思いしかありませんでした。自分の身体は自分がよく分かっている。動かしたいように動け！もっともっと！それって、自分を大事にしていない証拠ですね。人にはありがとう、とか感謝を伝えることが出来るのに自分の身体には感謝の気持ちが全くなかった。痛みは身体からのシグナル。休んでお願い！もう、限界なの。筋肉疲れきってるの。休ませて！と言っているのに軽ーく無視。もっとやれる、無理してでも働け筋肉たち。とまるでブラック企業ですね。もう、思考回路変更しなければ。痛みが出たところに、ありがとう！と伝えます。こんなになるまで頑張ってくれてたんだね。と。自分を大事にできない人間が本当に人を思いやれるのでしょうかね。あぁ、痛みを以って気づかされました。
