こんにちは
本日は、こーんな素敵な所からブログアップさせてもらっています
（時間が足りなかったので時間差でアップになってしまい
写真は昨日のものです）
今日は、いつものお知らせブログに加えて
最近感じた事を書いてみようと思います
私は今、1歳半の双子の男の子の育児中です
とっーても可愛いですが予想以上に大変
生まれる前は、好きなカフェに行って一人で読書したり、
コーヒーを飲みながらボーっとしたり、友達とお喋りしたり
大好きなオーガニックのお店巡りをしたり、ゆっくりヨガをしたり、たまに一人で行くプチ旅行も楽しみでした
でも双子が来てからはそんな事はもちろん、トイレや食事の時間だって取れない。
睡眠時間も平均２〜３時間。
髪はいつでもボサボサだし服だって顔だってボロボロ（笑）の生活が続きました。
（世の中のお母さん達、いつも本当にお疲れ様です
）
やっと少し落ち着いた今でも、やっぱり『自分の時間』を取るのは難しい。
双子を保育園に預けていないので正直、働くことさえギリギリ
でも、どうしても「やりたい
」
という気持ちがお寺ヨガ開催の原動力になりました。
最近、どうして私はこんなにヨガ教室をしたかったのかなぁ
と考えてみたのですが。
この『自分時間』を大切にしたかったから。
大好きだったはずの自分の時間が全く取れない。
自分と向き合う時間がない。
一日に何分、「自分だけの時間」を取れているかな。
と振り返ると、悲しくなりますよね
笑
もちろん、子どもと過ごす時間はかけがえのない宝物のような時間だし
子どもから学ぶことは、あまりにも大きい。
でも、たまにでも良いからやっぱり自分の時間も欲しい。
何にも考えずに自分の『好き』に身を置いてみる。
それってワガママでも何でもない。
とっても大切で必要な時間だと思うんです。
お母さんだけじゃなく、忙しい日々を送っている皆さんに
ほっと出来る場所や自分だけの時間を提供・共有できたらな
と思って始めたんだ
と、自分時間をもらって気づくことが出来ました
忙しく動いていると、思考や気持ちがいつも一緒に動いてしまいます。
もちろん、それも大切ですが
一度止まって「今」に気持ちを向けてみる。
過去の事も未来の事も気にせず、今「この瞬間」の自分に意識を向けてみる。
そこから見えてくる事も沢山ある。と思います。
日々、忙しく動いている思考や気持ちを一度止めて
ご自分と向き合う時間
楽しんでいただけたら嬉しいです
長くなりましたが
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
室蘭民報さんに載せていただきました
ありがとうございます
88YOGA（ハハヨガ）について
お母さん向けのヨガです
小学校入学前のお子様連れの方を対象としています。
９：００〜１２：００までキッズスペースを開放。
１０：３０〜４５分間、ヨガを行います
出入りは自由
ヨガ希望者の方は料金600円・マットレンタル200円
（動きやすい服装でお越しください）
ヨガ中は、お坊さんが子どもたちと遊んでくれます
宗教への勧誘等は一切ございません。
６月スケジュール
一般ヨガ：第1・3月曜日14:00〜
夜ヨガ：毎週木曜日18:45〜
朝ヨガ：第2・4日曜日9:00〜
（※6/9はお寺の行事の為、お休みします）
88YOGA：第2・4水曜日10:30〜
料金：一般・夜・朝ヨガ→６０分1,000円
マットレンタル200円
88YOGA→４５分600円
マットレンタル200円
お問合せ
terayoga.guna.na@gmail.com
０９０−９６１０−１０３０
Instagram
terayoga_guna
お会いできるのを楽しみにしています
naho