娘っ子と自分のコロナ自宅療養が解除となり、旦那さんも退院して、普通の毎日が戻ってきました。
自分は、咳が残ってしまって、薬をのんでいますが、それ以外は普通の毎日です。
この『普通』が、何よりも大事で、何よりも幸せです。
娘っ子が元気に歌って踊って、旦那さんとくだらないことで大笑いして。
朝起きたらみんないて、夜寝る前に、おやすみのハグができる。
みんなでご飯を食べられる。
普通の事だけど、それが出来なかったことで、毎日がとても愛おしくなりました。
毎日イライラしていたのも、どこかに行ってしまいました。怒っている時間がもったいない。
一緒にいられる時間が、何よりも幸せで、何よりも大事です。
この気づきが、コロナ感染がもたらしてくれた、一番良かった事だと思っています。
自分は、全てに、良い面と悪い面があると思っています。
コロナ感染がもたらしてくれた良い面を見ながら、再感染しない様に注意して、毎日を大切に暮らしていこうと思います。
前回のブログで、家族全員コロナに罹患したとシェアしました。コロナ罹患した時のことを書いておこうと思います。
あくまでも、私たちの経験なので、ご参考までにしてください。
コロナに罹患したら、保健所等の指示に従って下さい。
重要なポイント
１：PCR検査を受ける病院は、よく選ぶこと
PCR検査が陽性になると、その後に薬を処方したり、診察（話を聞くだけで、診察しませんけどね）してくれるのは、PCR検査をしてくれた病院だけです。他の病院は、カルテが見られないのでとかなんとか理由をつけて、絶対に診てくれません。病院は気をつけて選んでください。
私の経験では、病院は大きめの病院が良いと思います。私が診てもらった病院は個人病院で、臨時休診をされてしまい、とても困りました。
２：保健所からの連絡はすぐにはきません。
リスクの高い人から順番に連絡がくるので、私たちは、陽性判定が出て次の日になるまでは、何の連絡もきませんでした。体調が悪化したりした場合は、自宅療養サポートセンター（うちさぽ）0120-670-440に連絡をすると、オンライン診療や、往診等の対応をしてくれます。
３：支援物資＆パルスオキシメーターはすぐきません。
東京都の方は、ここから食料やパルスオキシメーターのレンタル申込ができます。が、すぐには来ません。確か、翌々日に届いたと思います。
食料はそれぞれの好みがある為、もしかしたらネットスーパーとかで購入の方が良いかもしれません。私たちは、食欲がかなり減退したので、結局あまり食べられませんでした。
４：濃厚接触者になったら
検査キットを無料で配布しているので、濃厚接触者になったら、きちんと検査することをお勧めします。
無料でPCR検査を受けられるところもあります。
５：療養中に体調が悪化したら
まず、自宅療養サポートセンター（うちさぽ東京）0120-670-440に連絡をすると、フォローアップセンターと言う、看護士さんがいるところに繋いでくれます。そこで、状況を確認の上、状況に合わせた対応をしてくれます。
ここで、大変だったのが、色んなサポートをしてもらえるのですが、その施設毎の連携が全く取れていませんので、同じ話（身長・体重、現在の状態、既往歴等々）を繰り返さなければいけません。
＊保健所
＊自宅療養サポートセンター
＊フォローアップセンター
＊自宅に来てくれた在宅看護の施設
上記は、全く情報連携がされていないので、全く同じ内容の話を繰り返さなければいけませんでした。大変ですが、落ち着いて説明しましょう。
６：パルスオキシメーターの数値を確認しましょう
コロナの影響がどの程度出ているのかは、医療知識のない人にはわかりません。
旦那さんは、そんなに調子が悪くないとは言っていましたが、パルスオキシメーターの数値が９３となり、すぐに自宅療養サポートセンターに連絡をしました。その日に、在宅ケアをしてくれる医療施設から、お医者さんが来てくれて、酸素吸入の機械の設置と、治療薬を処方してくれました。翌日の朝に、入院の運びとなりました。
入院する朝になっても、旦那さんはさほど調子が悪いとは言っていませんでした。医療知識のない私たちでは、どれくらい進んでいるか、わかりません。きちんとお医者さんの指示に従い、治療を受けましょう。
７：自宅療養中に、熱がなくてお医者さんの診察を受けたい時に
自宅療養サポートセンターは、発熱がない場合は、サポートをしてくれないようです。私は、朝少し喉が痛かったので、念の為、喉の薬が欲しかった日がありました。しかし、項目１にも書きましたが、PCR検査をしてくれた病院以外は、どこの病院も全く診てくれません。そんな時は、ファストドクターをオススメします。往診に来てくれますので、安心です。
８：入院することになったら
我が家は、旦那さんが中等症になってしまった為、入院することになりました。保健所の人から、何を持っていくか連絡があります。私が個人的に持って行った方が良かったなと思ったのは、レンタルWifi。病院によると思いますが、基本携帯で連絡を取るしか方法がない為、Wifiのギガを使い終わってしまうと、電話でしか連絡ができなくなります。入院中のテレビ電話等に使いたいのであれば、レンタルWifiがあれば良いのではないかと思います。
９：コロナから回復後、運動を始める時に
私も旦那さんも、週６日運動をしています。コロナ回復後は、臓器が回復する時間が必要なので、息が上がるような運動は避けた方が良いとのことです。まずは、１週間のウォーキングからスタートして、徐々にダンベルを使ったトレーニング等を２週間程して、その後に通常のエクササイズをスタートしようかと思っています。
英語ではありますが、私が信頼しているトレーナーが、コロナ罹患後のエクササイズ開始について説明しているYouTubeの動画です。
１０：コロナから回復した後に起こっていること
私と旦那さんは、若干味覚が変わりました。旦那さんは、苦味があるものを、美味しくないと感じるようになりました。コーヒーやビターチョコレートを控えています。私は、甘いものをすごく甘く感じる為、甘味のある物を食べたいと思わなくなりました。これは、回復直後だからかもしれません。
１１：最後に、お金のこと
PCR検査で陽性反応が出てからは、全く医療費がかかりません。薬も、入院費（レンタルタオル、パジャマ等、例外あり）も、診療費も、全く何も医療費がかかりません。PCR検査を受けた時は、診療費・薬代はかかります。
コロナは風邪とは全く違います。
どうかコロナが収束し、みんながマスクをしないで生活する日が来ますように。
このブログを読んでくださっている方が、コロナで辛い思いをしませんように。
コロナに罹った方が読んで下さっているのであれば、どうか早く回復されますように、心からお祈り申し上げます。
＊情報を掲載する際には細心の注意を払っておりますが、掲載されている情報の正確性、最新性、有用性等その他一切の事項について、いかなる保証をするものではありません。このような場合において、記載が不正確であったこと等により生じたいかなる損害に関しても、私は一切の責任を負いかねます。
アホかもしれませんが、見事な家庭内感染をした我が家🤪🤪🤪
娘っ子
発症 3/10
陽性判定 3/11
自分
発症 3/11
陽性判定 3/13
旦那さん
発症 3/13
陽性判定 3/14
症状は、今のところ、高熱と咳に疲労感。
娘っ子は、大分回復していて、ジャンプしたりしているので、おとなしくさせておくのが大変です。
自分はといえば、ほとんど普段と変わらず。だけど、病み上がりの疲労感みたいなものがあり、まだまだ完治からは、ほど遠い。
旦那さんは、陽性判定出て、やっぱりねって感じで、高熱が出て、咳をしています。
まだわからない事が多いコロナですが、早く全員元気になって、外出したいです！
ただし、今度はもう少し慎重になります…。
もう一回コロナ感染は避けたいので。
コロナと、思われる症状で、まだ横になっています。
今日は、昨日よりずっとマシです。
なので、どーーーーーーーーーーーっしても食べたかったバナナケーキ🍌を作りました。
何で食べたかったかは、わかりませんが、どうしても食べたかったのです。
家事全般オールマイティーな旦那さんですが、さすがにスイーツは作れません💦
ちょっと体調微妙な中、作りました！
もーほんっと、美味しかった💕
ひだまりさん、いつも素敵な動画をありがとうございます💕
娘っ子がコロナ陽性。
自分も多分陽性。
そうすると、自宅療養が１０日間…。
今日はものすごい頭痛＆歯痛に悩まされたけど、トイレ掃除の時に、汗をかいたらすーっと寒気がひいて、多分明日には熱が引きそうな予感。
そうすると、この１０日間、どうする？って、話で。
仕事は…多分しなくていいって言われるので、１週間、暇です。
刺繍、したいなぁと思っています。
アンナスさんのYouTube動画を見ていて、やりたい熱が高まりまくってます。
しかし…布もなければ、糸もない。もちろん通販で買えるけど…たっか！
あ〜、やりたいなぁ…
