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30代後半オッサンのダイエット記録

30代後半に入ったおっさんのダイエット記録用のブログです。

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食事

当面の間、

朝 飲むヨーグルト
昼 サブウェイ
夜 普通に食べる

の食事ルールで、様子見しよう。

体重:89.8kg
BMI:28.1

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