どうも～～
今週も朝マックでデブ活中のなひとで～す！
…えーと、ですね。
タイトルの通り、僕の禁煙に挑戦した時に
使ったニコチンパッチについてです。
禁煙したい！でもツライのはイヤだ！なんて
思っている人は多くいると思うのですが
そんな時、ふと、頭に浮かぶのが
禁煙補助薬や禁煙外来だと思います。
まず、禁煙外来はもし失敗した時の
金銭的ショックから2度と
禁煙したくなくなる可能性があることから
選択肢から除外した事は前述の通りですが
禁煙補助薬の中で僕が選んだのは
ニコチンパッチです。
他にもガムがありますが
差し歯が取れる危険があるので避けました。
で、このニコチンパッチ。
要は体に貼る事で禁煙時のイライラなどの
離脱症状を緩和するもの、だとか。
しかし、実は貼ってすぐに効果が
得られるものではないそうなのです。
そして、この事をよく知らずにいた事も
あってか、イライラも全く緩和されてるという
実感がありませんでした。
更にはニコチンパッチを貼りながら
喫煙するという愚業まで…。
結局のところ、
きちんと喫煙が成功できた時と比べても
僕の場合はイライラ度は
全く変わらなかったという事ですね。
ニコチンパッチを使わずにやめれて
結果的には良かったです。
あれ地味に高いんですよね。
7日間分で3000円弱しましたし。
何より、何にも頼る事なく禁煙できると
自信にも繋がりますよ！