今日は半月ぶり？ずっと早起きやったけど、久しぶりに9時くらいまで寝ました☆
しんどい時は動く方がスッキリする！
スタジオのないフィットネスジム体験＆入会してきたぁー！！
目指せ、6月末に4キロ減！！
約2年運動してなくて、年齢で体型も崩れてきてるけど、きっと努力は結果につながる！！
焦らず毎日こつこつと。
前はティップネスに通い、痩せるより体を大きくするマッチョな鍛え方をしてしまったから、今回は足の筋肉強化と有酸素運動メインにしよー(*^^*)
久々の筋トレマシーンは10回が精一杯。
落ちてるわぁ体力。
明日からジム通いがんばります！！