今日は今までのいろいろが重なって
だぁーんっ
と爆発しました…
でも、考えたらすべてはワタシの余裕のなさからきたことで。
って、アタマではわかってても、どうにも落せなくて…
そうしたらふと目に止まった言葉が。
「おなかの中にも心の中にも余計なものはためません。
それが快適な身体であり、快適な暮らしの大原則だと思うからです。」
(有元葉子さん)
あぁ、ワタシ、ココロもカラダも余計な物だらけで着ぶくれしてる
実は、ＧＷ前あたりから本当にこれでいいのかと
今の自分の置かれている状態を思い直してはいました。
もっと自分を大事にしようと決意したのもその一端で。
したいこと、ほしいもの、全部手に入れたい。
でも、もう必要のないものを手放すことがなかなかできてない。
気持ちだってそう。
必要ない、自分を残念にさせてしまう気持ちを
わざわざ持ち続けなくてもいいやん。
その残念な気持ちを持ち続けて扱いに困ってしまうより
すっきり手放そうよ。
そう思ったら、うそのようにラクになりました
いらない感情→それをお腹の中でに溜め込んでぷくぷくなワタシ
ってイメージしたら、いややん、痩せたいわって
とりあえず、気持ちだけでもダイエットってことで
明日はすっきりりん
で頑張れそうです