ゆきなです！
『メニュー』
障害予防、アップ、1on1(タッチ)、連続2on1、フィットネス、1on1(ダミーヒット)、3on3(1-1タックル&2メンタックル)、フィットネス、4on3、ゲーム形式、自体重トレーニング
今日は雨上がりの蒸し暑い中での練習でした。
今日の練習の目標は、ポジキャン・動き出しの3歩ダッシュの2つだったのですが、自分としては意識していたのですが、チームとしてどうだったか？と考えたときに、自分のことばかりで周りのことを見れていなかったので、次の練習では自分も含めてチーム全体でその日やることを意識できるように声かけもしようと思いました。
技術面では、タックルするときに相手の足の間に自分の足を踏み込めるようにということでしたが3on3など相手との距離が広くなるにつれてそれができなくなってしまうので、自分の間合いを自分で分かっておくことが大切だと思いました。
最後に自体重トレーニングをゆかさんに教えていただいたので、怪我をしないよう、忙しくても時間を見つけて平日に行おうと思います。