まめです！
＊メニュー＊
・ダイナミックストレッチ
・スピードトレーニング
・3対2のダミー
・4対3
・3人組タックル
・AD
・フィットネス
(今日の写真はあーちゃんが撮ってくれました☆)
今回の練習はコンタクトフィットネス⇨4対3、のこのサークルを×3セットしました。4対3ではパスしたあと下がるという意識を持ち練習をしようとアファさんからアドバイスがありました。コンタクトフィットネスをした後どうしてもバテてしまい、意識がどんどん薄れていってしまいました。まずはフィットネスをつけることですが、キツイ時でもしっかり下がることを意識しながらプレーをできるよう心がけます！