もえみです


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《参加者》
まきさん、ゆきなちゃん、やのちゃん、ゆみちゃん、みずきちゃん、しずかちゃん、もえみ

《メニュー》
ダイナミックストレッチ、フィットネス①(手つなぎラン増減3往復)、サンドイッチパス、フォローパス、フィットネス②(3人1組30mドライブ×5)、コアトレ(6種目×2+α)

人数の少ない練習となりましたが、たくさん走ってたくさんボールに触れて、充実した時間を過ごすことができました。今日の裏テーマは"協力"ということで、ダイナミックストレッチの内容や順番決め、チーム分けはみんなに協力してもらいました。ご協力ありがとうございました。とても助かりました!
フィットネス②は地味にキツかったですが、最後までお互いを励まし合いながら頑張りました。

別メニューをしながらタイムキーパーをしてくださったまきさん、出来る範囲で頑張ったしずかちゃん、ヒーヒー言いながらもやりきったやのちゃん、朝5時半起きで一番に走ったゆきなちゃん、最後にボール持ってきますか?と聞いてくれたゆみちゃん、パーと言いながらチョキを出してたみずきちゃん、最後の最後までお疲れ様でした。