9/25(日)@名古屋経済大学

9/25 @名古屋経済大学グランド

こんにちは。りなです。

☆水分補給中のりなちゃん🍺☆

【メニュー】

・アップ

タッチフット、ワインディング、ハンマー

・BD

1on1、3on3

・1・2・10DF

・ユニット

・チームラン

・フィットネス 

1周走×5本

☆駿足対決！！！ みきさんvsざっこvsもえり☆

☆集合中…☆

☆スクラム！！！☆

☆練習後にはきついきついフィットネス❤️☆

今回は関市ラグビー祭の前週という事もあり、チームとしての動きを意識した練習をしました。

１つ１つの動きを丁寧に、確認しながら試合で使えるよう基礎練習から実践まで行いました。

りな