#来年の抱負
運営さんからメッセージが届いたので…
久しぶりに更新してみよう。
さて、師走も師走。
もうすぐクリスマスからの正月。
今年たっぷり蓄えたのは…
脂肪です。
脂身たっぷり。
来年はダイエットの年にしようかな。
子供が幼稚園通い出したら昼間時間できる？よね？
わからんけど、たぶん時間できるはず。
なので、来年の今頃には痩せていたい！
目指せ！
マイナス20kg！！
あっつい時期にこんな記事ごめんなさい
そしてタイトル見て体感温度上がった？
薪ストーブの記事読んでたら、このあっつい真夏なのに…薪ストーブ使いたくなってきた。
雪の降る日に薪ストーブ…最高です。
薪ストーブで身体を温めてから、子供と外で雪遊びして、冷えた身体をまた薪ストーブであたためる…最高…
今年はコーヒー豆を挽くための、電動ミルも買っちゃったもんね。
うちが買ったのは黒↓
お酒が飲めない私は、薪ストーブたきながら、挽たての豆からいれるコーヒー飲むんだ…たぶんパン1で…
妻もコーヒー好きなので、一緒に楽しめるのは良いね。子供にはまだ早いから、ある程度大人になったら一緒に楽しめたらいいなぁ。
薪ストーブ設置する方、
間取り段階でプロの意見をしっかり聞いて、薪入れる時や掃除の時に色々汚れるので、そこら辺まで考慮して間取り作ると後々のストレスが減るよ！
うちは間取りが確定寸前に薪ストーブ導入を決断したので、色々とストレスがあります。
なので、やっぱりプロに聞いて可能な範囲で色々対策すると良いよ。
新築ハイで買った家電たちの、ヤマダポイントが先月末で失効するとメールが届いたのでこれらを購入。
①ダイニチの加湿器
前に使っていた加湿機は我が家のリビングには小さすぎるようで、冬場はMAX50%行くか行かないかだったのと、掃除をサボりすぎてヌルヌルになったので廃棄。
アメトーーク!の家電好き芸人がおすすめしていたのと、実家で同メーカーの加湿機があって、使い勝手が良さそうだったので、ポイントでポチ。
今年の冬場の乾燥対策はバッチリ。
②RYOBIのブロワー&バキューム
家を建てたからわかったけど、街路樹の落ち葉が庭に入ってきて砂利の上に落ち葉が落ちると掃除がしにくいので、こちらを購入。
近いうちに欲しかったので、まぁいい機会だったのかな。
③水出しコーヒーポット
水出しコーヒー。
元々コーヒーが好きなのと、ハマると見境なく良いものが欲しくなる性分を知っていたので、なかなか手を出せなかったのですが…
余ったポイントで買ってしまった。
ついでに粉も勝手作って飲んでみたけど、これはハマりますわ。だって美味しいんだもん。
もっといい水出しコーヒーのポットもあるけど、あんまり濃いのは苦手なので、これくらいがちょうどいい。
何が良いって、ペットボトルや缶、インスタントと違って、後味がスッキリしてて味がクリアなのです。
ペットボトルとかのブラックは後味が嫌なのと、飲んだ後にお口が臭くならないのがいい。
個人的にミニストップの、ホイップ好きのぎっしりホイップあんぱんとの組み合わせが好きです。
水出しコーヒーが美味しいすぎて、電動ミルまで探してます。高いけど…楽天ポイントで買えるからいいかな…欲しいな…
④腰掛け扇風機×3台
・4-1
これね。
元々会社で違うために一台購入したんだけど、子供と遊ぶ時に使ったら快適すぎたのと、2歳の我が子に渡してまたら涼しかったらしく、外にいる時間の8割奪われたため、妻と子供の分も追加購入。
どれが良いかわからなかったから、とりあえず色々買ってみた。
ちょっとれびゅー。
4-2
屋外や音がある場所なら、扇風機自体の音と振動は外なら気にならないです。
吸気口さえ確保できれば使いやすそう。汗かいてもすぐに乾くのと、気加熱？で涼しい。
長袖の空調服絶対涼しい。これ以上暑くなるなら、空調服着て子供と遊ぶかもしれん…
4-3
音と振動が大きめ。風力も少し弱いかな。ただ、吸気が左右と下側なので、シャツ類の裾を気にしなくて良いのは助かる。
これ以外のは背面に吸気があるので、かがんだりするとシャツがへばりついて風がこなくなるのね。
4-1はまだ届いていないのであ楽しみ。
1番ハイパワーそうなので楽しみ。
さぁ、寝よう
おやすみなさい。
長いので気をつけてね。
内容がないくせに長いです。
さぁ、ワクチン2回目です。
今回は…
ぢ ご ぐ
（地獄）
1回目のモデルナワクチンは微熱程度で済んだのでよかったです。
問題は2回目。
2回目も1回目と同様、17:00に接種完了。
ここからは時間ごとに書いていくぜ
接種当日（1日目）
17:00 モデルナワクチン、2回目完了。
17:30 接種部分から違和感。
19:30 いたかゆ。
20:30 娘が接種部分を枕にして就寝
→グリグリされるが耐えた父偉い。褒めて。
21:00 摂取した左腕全体が痛い。
23:00 早めにベッドにダイブ
STEP.123:00〜翌5:00まで寝れない
というのも、うとうとはするんです。
でも、接種部分の痛みで20分間隔で起きちゃうんです。何しても痛い…スマホ触る元気もないからひたすら転がってるだけ。うとうとして痛みで起きるのを繰り返し。
時間ごとに戻ろう
接種2日目
翌5:00 就寝
6:00 【悲報】娘氏、早起き
7:00 娘氏、朝ご飯。父、微熱37.3℃
→父は食欲なかったので果物ゼリー。
8:00 微熱キープ！
妻が子供を外に連れ出してくれる。
余りにも体調悪そうだったらしく、
妻から実家に行くかと提案されるも断る。
自宅ベッドと一体化する私。
10:00 give up
妻に迷惑をかけるが、実家まで送ってもらう。
10:30 38.2℃まで上昇を確認
実家のベッドでひたすら横になって耐える。
12:00 アイスノンと冷えピタを常用しつつ耐える。
39.3℃まで上がる。
STEP.2ひたすら耐え続ける事、半日
実家に行った10時過ぎから解熱剤飲む21:00までずーっと耐えるだけ。もっと早く飲めや…と言われると思うけど、前回それ飲んでも全然効かず、それどころか吐き気を催したので怖くて飲めなかったのです。
この間、妻から定期的に心配と気遣い連絡があって嬉しかった。安心してベッドと一体化できた。ありがとう！
熱はあるのに意識はハッキリしてるから、寝られないのよ。寝ても10分くらい。痛みと吐き気で目が覚める。
ちょっと汚い話で申し訳ないですが、朝食ゼリーやポカリら水すらも気持ち悪くて受け付けないの。食べたら出さないと吐き気がおさまらないから指突っ込んで吐く。胃に何もないと少しは吐き気が収まるの。
で、21:00までは耐えるのみ。
妻に何度か言ってもらって解熱剤飲む決心。
※同僚の話では、解熱剤飲んでも3時間か4時間で熱が上がるため、熱の上下でしんどかったと言ってました。
また戻ろう
あ、熱は定期的測ってたけど基本39.0℃以上です。
21:00 解熱剤飲むために
ウィダーインゼリー的なやつ飲む。
そして解熱剤飲む。
22:00 少し楽になったのか、
妻に熱で○○がビロンビロン
とLINEをする。伏字は想像してね。
妻に「安心したわ」と、言われる
STEP.3以降、徐々に熱が下がる
と言っても、朝までうとうと、痛い、目が覚める、【NEW水分飲む】、【NEW汗かいて着替える】、の繰り返し。
結局、実家行ってからは、ひたすらベッドと一体化して天井と壁に向かってうめくだけ。
解熱剤飲んでからは少し楽になって、水分取れたり汗かくようになりましたね。
2日目の朝には食欲が出てきたので、たまご粥を作って食べました。おいしかった。
ワクチン当日は夕飯食べれたんだけど2日目は何も受け付けなかったなぁ。お腹すいた、喉乾いたって感覚無し。
暑い寒いもほぼ感じず、かろうじてなんか肌寒いから長袖着たいってくらい。冷房の有無に関わらず。
実家では冷房をめっちゃ弱くかけて羽毛にくるまってました。それでも汗かけないしね。
まぁそんなこんなで、3日目にはまだ微熱と頭痛、身体中が痛むという副反応はありましたが、ご飯は食べられました。
妻には3日間迷惑と心配ばかりかけた期間でした。
本当に感謝しかないですね。
4日目以降は今度はモデルナアームみたいな感じで痛痒いの。
5日目もモデルナアームしつつ…現在に至るわけですが、これ半年か一年後に、また打つことになるならモデルナは二度とうたん。
風邪の時みたいに意識朦朧たするならいいけど、意識がハッキリしてて熱だけあって寝れんのは辛い。
インフルエンザでもノロでも仕事してきたけど、モデルナで仕事は無理。
当時はソロでできる仕事だったので、ソファで横になりつつ仕事してました。誰かと連絡取るときは電話。
早く日本製のワクチンを承認しておくれよ
以上、モデルナワクチンの簡単な報告？でした。
こんな時間に久しぶりのブログ更新。
2歳になる娘ちゃんから、熟睡中の私に鳩尾への踵落としがプレゼントされ、お腹が痛くてトイレに行ったらすっかり目が覚めてしまったのであります。
家も完成してしまうと、ブログ更新の熱量の維持が難しいですね。
さてタイトルの通り、コロナのワクチン１回目打ってきましたよ。モデルナ製のやつです。
職場の同僚含め４人で行ってきましたが、打った瞬間からは2タイプにわかれてました。
その1…
打った瞬間からから指先や腕に痛みがあるパターン。
10分程で多少マシになったそうです。
その2…
その場ではなんともない人たち。
私はこっちならタイプ。
みんな気になる摂取後の副反応はこちら↓
①熱がでる（37.5-38.5）。
その絡みか知らんけど関節が痛い。
簡単に言うとインフルエンザみたいな感じを想像してください。1-2日目は熱、3日目は平熱。
②打った腕全体に違和感。
私は左腕に打ったのですが、左腕が重い、ダルい感じが3-4日続く。
打った当日は左腕が痛くて夜中に何度か起きました。
子供に蹴られたせいもあるけど…
4、5日経過した今もまだ少し違和感が残っています。
3日目までは重たいものは持たない方が無難かな。あと摂取箇所を壁とかにぶつけないようにね。私は会社の壁にぶつけて1人で悶絶してました。
③2日目も引き続きしんどい。
これは個人差ありましたが、4人中3人がしんどい。
しかもなんというか、いつもより集中力が欠ける感じも。
会社の人に限ってはこんな感じの人が多かったかな。
軽い人は2日目は微熱程度で、それ以外は特にない人もちらほらいました。
そんな感じでワクチン摂取の1日目は終わり。
今月末に2回目あるけど怖いのが正直な感想！
ワクチン摂取後の1日は休暇もらえるけど、2日欲しいのが本音！
私のほしいモノ
※RYOBIのブロワーバキューム（RESV-1510V）
欲しい理由
※家の前の街路樹と庭のもみじの落ち葉が半端ない！
庭が砂利でほうきでの掃除も困難…
↓↓↓こんな感じ↓↓↓
これが庭全体なので毎年手で拾う重労働…
でもRYOBIのブロワーバキューム（RESV-1510V）があれば楽になる！はず…
疑問なのが、1週間ほど旅行に行って帰ってきたらもみじが枯れて落ちてるのはなんでだろ？水不足かな？
最近、ALBUS（アルバス）というスマホアプリを知りました。
これは毎月8枚まで無料でプリントをしてくれるアプリです
最初は８枚だと少ない？とも思いましたが、これから先どんどん増えることを考えると、このくらいの枚数がちょうど良いのかな？と。
ALBUSなら月一回、夫婦、家族で気軽に自宅で選べるのも楽しいと思います！
配送料の220円だけは実費ですけどね
出来上がりの様子です
これ子供の成長記録写真もいいんですが…
新築を建てる人はいい記録になると思う。
何もない土地の写真。
地鎮祭の写真。
基礎の写真。
建て方（上棟式）の写真。
毎日変化していく写真を様を写真に残しておくと、後々夫婦や子供と懐かしいお話で盛り上がれそうな気がする
スマホで写真を撮る人は多いですが、それを写真にする人は結構少ないかも？
いつか現像しようと思うんですけどね…
ALBUSならスマホから出来るから簡単に写真という形として残せるのが良さそうな？
と…最大にアピールしてみました。
それもこれも、招待コードを使ってもらうためです！
良かったらアプリ（ALBUS）おとして、招待コード入力してね。翌月から無料写真が8枚から9枚になります
招待コード→TS586
我がためのブログ更新でした
ねんねトレーニング1日目は成功…？
2日目はどーなる？！
2019年12月9日（月）
ねんねトレーニング2日目。
今日もお風呂→ミルク→ねんねの流れ。
今日もミルク中にほぼ寝ていたのですが、ミルクおかわり＋寝る前にオムツ交換して完全覚醒してのスタート！
寝るBGMとしてエンヤ を選択。
これは私が爆睡しちゃう曲です。
プラネタリウムとかで流れてたら、即寝る自信と実績ます
寝室にBGMをかける。
寝室のベッドに寝かせる。
部屋を真っ暗にする。
娘っ子におやすみと言って退室。
数分後に様子見して、寝てたので一安心。
15分くらいすると、一瞬泣き声が聞こえたけどすぐに止んだのでしばらくしてから様子見。
それ以降、起きることなくおねんね中。昨日も朝方までおねんねしてくれたので、今日もおねんねしてくれるかなー？
朝方ワタワタするんですが、私たちが寝てるの知ってるのか、再び寝てくれる良い子です
夜の寝かしつけ記録、1日目。
2019年12月8日（日）
今日から1人で寝れるようにおねんね特訓開始。
というのも、いままでバランスボールで寝かせていたのですが…流石に7キロを超えると、親側の体力がきびすぃのです
何か良い方法はないか探していたら、とあるブログでCry it outというトレーニング方があるらしく今日から挑戦
内容は以下の通り。
- 赤ちゃんが寝てしまう前にベビーベッドに寝かせる。部屋は明かりを消して暗くしておきましょう。真っ暗が苦手な赤ちゃんにはナイトライトなどで少し明るくして上げましょう。
- 赤ちゃんにおやすみのキスなどをし、部屋をでましょう。泣いていても決められた時間はそのままにしましょう。
- 赤ちゃんの寝ている部屋に戻り、２分を超えない範囲で赤ちゃんに話しかけたりしながら様子を見ましょう。ここで大切なのは赤ちゃんを抱きかかえない事。話かける時も極力落ち着いた声で話しかけましょう。２分たったら泣いていても、赤ちゃんに笑いかけられても我慢し、再度部屋から出ましょう。
- 以下の推奨時間を退室時間にし、３を繰り返しましょう。
- 1日目： 3分→5分→以降10分
- 2日目：5分→10分→以降12分
- 3日目以降：だんだん伸ばしましょう
- 赤ちゃんが寝付くまで繰り返しましょう。
- 赤ちゃんが再度目覚めたらまた最短退室時間からまた繰り返しましょう。
- 開始日から日々退室時間を徐々に伸ばしていきましょう。Ferber氏によると多くの赤ちゃんが3〜4日で長くても一週間で一人で寝れるようになるそうです。上手くいかない場合は時期尚早という事だそうなので数週間おいてから試す事をオススメいたします。
という内容のもの。
さっそく挑戦
…したかったんですが、初日はお風呂上がりのミルク中に寝てしまい、ミルク完了後にオムツ交換するもうつらうつらしている状態。
ベッドに寝かせたら背中スイッチ発動するかな？と思いつつ、ベッドに移動。
そしたら最初はワタワタっとしたのですが、即おねんね…
という感じで、1日目はこれにて完了
寝付きが良かったのは嬉しいけど、肩透かしを喰らった感じ…
明日はどーかなー？
12月3日に4ヶ月健診（7月生まれなのに12月で5ヶ月よね？）に行ってきました。
うちはまだ寝返りもできていませんが、1人だけハイハイに近い動きをしている子がいてビックリしました
こんなにも成長が違うんですね〜
うちのは仰向けでズリズリと上に上にどこまでも進んで行きますが…
そんなうちの娘っ子の成長はというと…
体重…7180g
身長…63cm
体重、身長ともに理想のど真ん中を突き進む娘っ子。
出生体重が2866gなので、4.3kgも大きくなったね
持ち上げるときに掛け声がいるわけです
歯磨きっていつからさせるんやろか。
そろそろ離乳食の時期なので、それに合わせて歯磨きの真似事でもしたほうがいいのかな？