今朝はスポーツジムから

今朝は、4時に起きてスポーツジムに行きました。

これでも、連休中なので、少し遅めです。

筋トレしたあと、昨日食べ過ぎたので、エアロバイク1時間こぎました。

500kcal近く消費できました。

朝8時の時点で曇り空、午後から雨になりそうです。

今日も終日自宅かな？