自分を大切にする
自分を愛するって
結局、何するの？
その原点に２ヶ月注ぎ切った
ノートセミナーが終わりました。
ちょっと寂しくなるくらい
伝える事が楽しかった…
いただいた感想↓↓↓
私はノートセミナー期間
自分の居場所の環境整理も実行！
(大掃除wと超お片付け)
自分の無意識が整理されてくると
居場所も整えたくなるもの。
じゃあ結局、
自分を大切にする
自分を愛するってどんな事？
家の掃除＆整理する事？
自分に時間をかける事？
体にお金をかける事？
誰かから愛をもらう事？
誰かに見守ってもらう事？
料理？マッサージ？エステ？
どうして？
大切にされている
愛されていると
自分で自覚したいから。
しかし、
自分が自分に自覚のない時に
どれだけ外から行動で
ニセモノ「愛してます」を
注いでも結局は虚無感。
という現象はあるある。
なんか足りない。なんか満たされない。
これだけしてもなんか不足感。
本当は、行動でもなく
〇〇してもらうでもなく
大切にしたいのは
外からの何かではなく
自分自身だから。
沢山の時間やお金や言葉を
外側から誰かに注いでもらわなくても
自分でできる事。
内側から自分を愛したい。
どうやって？
ただ今の自分を
まっすぐ見るだけ。
今自分に感じている気持ちを
誤魔化さず
見て見ぬフリせず
放置せず
今の自分をまっすぐ見てあげる。
これが「認める」という事。
もうこれが自分に対する
見守る＝大切にする＝愛する
に繋がっていく。
時間もお金も人からの言葉も物も
アイテムは自分の気持ちを感じた上の
そのツールなだけ。
⚫︎自分ゼロのまま何かを与えても
ゼロ、虚無感、なんか足りない。だけど
⚫︎自分があるまま与える
時間やお金、人からの言葉は
オプションでどんどん養分になる♡
すると、自分として生きる
自分が開花する♡
ありさは昨日衝動に従って
クリスマス空気を養分にした♡
大切にする、愛するとは
外側！外側！な時は
誰も見ないお家を自分の為に飾る、
なんて意味ないと思っていて
意味が必要だった笑
自分を愛する事、大切にする事は
物や旅行や高額な何かなど…
特別な事をぶっ込まなくていい。
やるなら土台がある上で。
日常に溢れているから
黙って自分を感じること。
そんな土台をどう整えているか？の
「日常版」オンラインサロンを
もうすぐ募集するよ♡
ダイエットの事、
性を受け入れることなどなど
盛りだくさんになりそうです♡
