メディカルバリエステで
歪みを改善する
歪み調律師のArisaです
寒くなったり、
暖かくなったりで
体調を崩しやすい時期ですが
みなさんは大丈夫でしょうか？
実はわたしは先週、
2月15日に誕生日を迎えて
23歳を迎えました！
世界中ではご飯を３食
食べれない子や、
お腹いっぱいという感覚を知らずに
飢餓で死んでしまう子も多い中
23年間生きてこれた事は
それだけで奇跡だなぁと
ありがたく思います。
何が起こるかわからないからね！
Facebookやメッセージ、
LINEでは300件もの
メッセージをいただき、
ありがとうございました…！
誕生日のメッセージって
たった一言の
「おめでとう」がとっても
心にしみますね…♡
そのために数秒でも時間を
使ってくれたのだと思うと
心が震えるくらい嬉しいです
誕生日の日は特別な事は
特にせずに…
大好きな人とひたすら
大好きな睡眠を
たっぷりとりました…♡
ひたすら寝ていると色々な、
勝手に作られた常識
に気がつきます。
「誰が夜しか寝てはいけない
って決めた？」
「昼寝ていたら怠けてる
って誰が決めた？」
「休日も平日起きれるように
◯時に起きないといけない？」
「体の毒素溜まってる具合や
疲れ具合など人によって違うから
睡眠時間やタイミングは自由だよね」
など。作られているな～と
日々常識を疑います。笑
「眠い」は体が
寝てくれ！
休ませて！
と言っている合図。なので
ここで常識は
必要な・い・の・で・す ！
三大欲求の一つでもある
睡眠は、とっても大切だから
自分の体を愛する♡
という点で睡眠欲求を存分に
満たしてあげたいと思います。
寝ても寝ても疲れが
取れないあなたの体
は毒素が溜まっているよ！
の、体からの合図なのです。
「自分の常識」や
「自分の普通」
を作るのは自分自身です
まずは体の声を聞いてみる
ところから始めてみては？
昨日はお昼から
周りを見渡せば生きる源である、
ご飯がすぐにあるというのは
恵まれた環境だと思う。
そんな恵まれた環境に
感謝して出来る事をして
いきたいと思います♡
今日は静岡のお友達が
生コラーゲンフェイシャルを
しにきてくれます♡
しかも車で…！
ありがとう～気をつけてきてね…♡