艶めきファスティング
インストラクターの
ARISAです
私が大好きなフルーツの
一つ。
パイナップル
Pineapple
パイナップルの
健康美容効果が
凄いんです！！！！！
パイナップルには
たんぱく質の消化を助け
腸内の腐敗物を分解する
作用があります。
つまり
便秘や腸のお掃除を
してくれるのです！！
病気や体の調子をイマイチにさせる
体の中のゴミ＝毒素の
75%は
大腸(便) に溜まります。
これを改善することにより
自然と嬉しい美容効果も
期待できるのです。
生のパイナップルをカット
していると香りもいいですし
手がスベスベになります（笑）
これは
私だけかも？？笑
これからの季節
疲労回復や夏バテ防止
にも期待できますよ～
スムージーにパイナップルを
入れるのはかなり
オススメです
ぜひ取り入れてみてください
先日私の愛知県一宮市のサロンで行った
スムージー&ローフードレッスンの
様子は▶︎こちらから
事件もおきたのです（笑）
ARISAでした