12年前、ダメな自分がどんどんダメになっていく出来事がどんどんと起こっていました。
それまでの自分の目標が全て達成されたのに、
どんどんとダメな自分に追い込まれていき、
ついにはどん詰まり状態になっていきました。
そんな話をまずはしていこうと思います。
まずは、当時大学院生でした。
修士論文に追い込まれていました。
完成がぎりぎりまで見えてこなくて
4日4晩くらい眠らずに
とことん作成しました。
完成はしました。プレゼンもなんとかでき、
クリアしました。
そこまでは良かったのですが、
追い込んだ付けが回ってきて、燃え尽き症候群の症状で何もする気が起こらず、ずっと眠たくて、気持ちもうつ病っぽくなりました。
当時は精神病について、知識がなく、
自分について自分がよく分からないと思う状態
になりました。
何が好きなのか、美味しいのか、ことから
一切、自分のことがよく分からないと思う状態
になりました。
そんな事がありました。
それまでの自分の目標が全て達成されたのに、
どんどんとダメな自分に追い込まれていき、
ついにはどん詰まり状態になっていきました。
そんな話をまずはしていこうと思います。
まずは、当時大学院生でした。
修士論文に追い込まれていました。
完成がぎりぎりまで見えてこなくて
4日4晩くらい眠らずに
とことん作成しました。
完成はしました。プレゼンもなんとかでき、
クリアしました。
そこまでは良かったのですが、
追い込んだ付けが回ってきて、燃え尽き症候群の症状で何もする気が起こらず、ずっと眠たくて、気持ちもうつ病っぽくなりました。
当時は精神病について、知識がなく、
自分について自分がよく分からないと思う状態
になりました。
何が好きなのか、美味しいのか、ことから
一切、自分のことがよく分からないと思う状態
になりました。
そんな事がありました。