赤紫蘇ジュース。

産直市場で見つけた赤紫蘇



お湯で煮出して
黒酢・ハチミツと合わせて



赤紫蘇ジュースを作りました




水やソーダで割ってさっぱりと


紫外線が強くなるこの季節。

抗酸化作用のある赤紫蘇と
疲労回復の黒酢で
サビない体作り

ペットボトルに入れて
移動中に小まめに飲んでいます